冠心病是中老年人的常見病它是由於供應心肌營養的血管―――冠狀動脈發生粥樣硬化或痙攣狹窄或血栓形成導致心肌缺血、損傷、壞死等一系列病理改變從而發生心絞痛、心律失常、心肌梗塞等。每年的秋冬交替季節即10～11月冠心病患者病情容易出現變化如心絞痛發作頻繁等而且還是心肌梗塞的高發期。這是由於秋冬交替季節氣溫變化大氣溫驟然降低容易使人體機能失去平衡會使心血管疾病患者本已狹窄的血管收縮血壓升高血流減緩血粘度增高血量減少引起動脈痙攣誘發心絞痛、急性心機梗塞等疾病。這就中醫所說“天人相應”天氣變化會影響到人當人有各種疾病時不能適應天氣變化就會出現陰陽失衡、機能失調從而誘發各種疾病或原有疾病加重。

冠心病人在秋冬季節應注意以下方面來避免因爲季節交替而病情加重：

一、應及時添衣保暖勿受涼。冠心病人對氣溫變化非常敏感每當寒潮來臨常會導致病情加重。因此病人的衣着要暖和居室溫度最好保持在15～18℃左右。病人外出要注意保暖勿受冷空氣侵襲這對於防止血管受冷而收縮心肌耗氧增加而發生心絞痛和心肌梗塞有重要意義。

二、要堅持按照醫囑服藥冠心病是慢性病不能指望一針一藥就能治好特別是反覆出現發作胸悶、憋氣、氣短、心慌等症狀的病人更應遵醫囑正確服藥不可擅自停藥或自行亂用藥。

三、合理調節起居要妥善安排好工作和生活既要避免過度的腦力勞動和體力勞動又要避免久坐久臥不動生活起居要有規律精神要放鬆睡眠要充足。

四、飲食要合理飲食以清淡爲主少進鹽喫得太鹹鹽分過多會增加血容量加重心臟負擔。要控制動物脂肪和膽固醇的攝入少喫肥肉和動物油脂少喫含膽固醇的動物內臟和魷魚、魚籽等食品每日膽固醇的攝入量不超過300毫克約相當於1-2個雞黃中的含量。多喫新鮮蔬菜、水果和豆製品適當補充瘦肉、魚等。酒濃茶和咖啡亦應少飲或不飲。

五、要保持良好穩定的情緒要儘量避免過度激動勿大喜大悲少看激烈緊張的比賽和驚險的電影電視可以防止交感神經過度興奮而引起血管痙攣防止心肌耗氧增加。

六、要動靜結合除了有頻發心絞痛、心力衰竭、急性心肌梗塞和嚴重心律失常的病人外一般病人可以進行一些力所能及的體育活動如散步、做操、慢跑等有利於增強心臟功能增加冠狀動脈血流量。參加體育活動要循序漸進以心率不致過快、呼吸不過度急促、無明顯不適爲度。

七、要隨身攜帶急救藥冠心病人應隨身攜帶一些急救藥品如硝酸甘油、速效救心丸等以備病情發作時可以迅速應急使用。

八、對於體質虛弱患者可適當服用益氣、固表、扶正、活血化瘀的中藥來提高免疫力增強抗病能力從而達到減少病情反覆或加重的可能。

最後要密切注意觀察病情變化並要定期到醫院複查。一般病人每隔3個月作一次心電圖一旦發生嚴重的胸悶、胸痛、心慌、氣短甚至汗出、肢冷要及時到醫院就醫避免耽誤治療。我的門診老患者中也有很多冠心病的患者診後如果有什麼問題來醫院不方便的時候可以通過電話諮詢及時和我溝通了解指導建議。