周末去找闺蜜玩，刚进入楼道口，就听到她训斥孩子的声音：吃不吃，到底吃不吃，再不吃我就把饭倒给狗狗吃，饿你几顿。进门之后，闺蜜就向我抱怨，孩子吃饭问题真的太令人头疼了，每一次因为这个问题都生一肚子气。前几天带他去体检时，有些项目不达标，医生说发育不良，真令人头疼。

大人比较关注孩子吃饭的问题，主要是担心孩子营养不够，不长个子，还影响到发育就麻烦了，谁不想自己的孩子健健康康的，长成一个大高个。但是简单的吃饭问题，在有些孩子身上就会变成难题，最终导致孩子发育不良，有的时候还真的不能全怪孩子，以下三方面问题，大人得先反省。

没让孩子养成良好的饮食习惯

有些家长比较关心孩子的吃饭问题，但是没有把养成良好的习惯当中重点，而总是去担心别饿着孩子，所以孩子不吃饭时，就赶紧想着买孩子喜欢吃的零食或者是饮料来贿赂孩子，肚子里总得有东西呀，不然饿到娃就不好了。

同学家娃就是一个不爱吃饭的孩子，所以当我问到孩子天天吃些什么时，同学就尴尬地说：买的酸奶一盒十二杯一般都是一次喝一大半。我想说的是，这个量对于大人来说都能喝饱了，更别提是几岁的孩子了，想让他吃饭真的很难。

如果大人总担心孩子会饿到，而顺应孩子自己的选择，给孩子吃零食，那孩子很难养成好好吃饭的习惯。发育不良一点都不意外。

吃饭问题被过度关注

孩子吃饭问题很重要，会影响到孩子的生长发育，但是大人把它当成一件很重要的事情来看待，全家人面对孩子吃饭的问题都很紧张，往往也会朝不好的方向发展。太重视孩子的吃饭问题，大人给与孩子的关注过多，反而影响孩子的注意力。

邻居家的奶奶就天天盯着孩子吃饭，一到吃饭时间奶奶就在旁边催着孩子：快些吃呀，快些吃。而孩子总是吃一点就说自己吃饱了。而奶奶又会叹口气说：吃那么少可怎么办？

殊不知家长给的压力太大，反而会给孩子造成很大的心理压力，造成厌食的情绪也是很有可能的。

没带孩子进行足够的户外运动

而有些孩子之所以不主动吃饭，是因为缺乏运动造成的。因为两餐之间没有适当的户外活动，所以孩子之前的饭根本没有得到很好的消化，说不太饿也是再正常不过了。

而家长多带孩子从事户外运动，可以帮助孩子消化，到吃饭时，孩子自然比平时更饿一些。

所以对于大多数孩子来说，之所以不爱吃饭导致发育不良，还真不能怪孩子，大人没有给孩子提供一个良好的就餐环境，没有让孩子养成良好的饮食习惯，责任推脱不掉的。