随着夏天的到来，天气非常的炎热大部分人都是稍微一动就会汗流浃背。但是出汗是不是越多越好呢？其实排汗也是一种排毒的方式，就像喝水排毒通过尿液带走毒素排汗和小便的排毒方式不同但是效果是一样的。排汗也是人体调节体温的一种方式，但是有些人不运动但是经常出虚汗这就要预防某些疾病的到来了。

出汗异常

1、汗体：给人的感觉就是自带汗液，而且出汗的量非常的大，前胸后背总是会出很多。这种人看上去没有精神，自身也会觉得非常的乏力没有精力工作或者是学习常常注意力不够集中。免疫力也比正常人要低，感冒发烧也是常见的事情也是气虚的表现。

2、夜汗：就是晚上睡觉的时候容易出很多的汗，很容易热醒。然后半夜因为出汗燥热，还会乱踢被子有时候还会感觉到烦闷四肢发热。半夜有时候还会出现渴醒的状态，这种症状医生认为是阴虚。

3、汗多：一年四季都是如此，手脚经常湿漉漉的。也有人说这是“多汗症”是一种疾病。这种病好像跟基因也有一定的关系，可能存在遗传的成分。手脚汗多可能是脾胃湿热，也可能是血虚。

4、不出汗：出汗多了不好，但是不出汗也不代表一定健康。不出汗的人可能是汗腺发育不良，或者是汗腺缺乏导致的。但是有些疾病也可能会引起不出汗，比如说糖尿病，恶性肿瘤等。

可能会出现的疾病

1、低血糖：低血糖会刺激神经兴奋，会释放出很多肾上腺素。低血糖病发时会出现面部苍白，四肢无力浑身出冷汗的症状。

2、甲亢：甲亢的症状是怕热，汗多。还会有情绪不稳定，性格突变彻夜难眠的表现。甲状腺素不正常时，人的体温就会变高容易出汗。

3、肾上腺髓质瘤：最大的特征就是“汗如雨下”，有时候会出现心慌手脚冰凉。

出汗不正常我们也可以通过饮食来进行改善，食疗的方式虽然效果可能会慢。但是对人体构成不了损伤，俗话说“是药三分毒”！所以能够用食疗来改善这种情况，就尽量不去吃药。但是食疗也是根据自身情况来定的如果比较严重的还是要看医生。