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最近有部迪麗熱巴的新劇叫《幸福，觸手可及》,熱巴在劇中的職業是一名服裝設計師，穿着搭配更是時尚感滿滿，猶如時尚大片。

這不，不久前有位來訪者，看了這部劇後萌生了一個大膽的想法，她說自己要轉型到服裝設計方向。

小A，女，27歲，平面設計專業，現任職於某廣告公司做廣告設計。諮詢訴求是職業轉型。在諮詢中問到她的職業目標的時候，她說她對服裝設計感興趣，想往這方面轉型。

“王老師，我覺得像迪麗熱巴那樣專注於自己的夢想，太酷了。”小A說道。

但我卻表示很忐忑啊，很擔憂又是個被電視劇“荼毒”了的天真少女。因爲從理論上說有夢想是一件好事情，那就朝着夢想去努力等等…..（這是雞湯文）

但迴歸於現實層面，光有想法這顯然是不夠的，我們還得分析這個所謂的夢想是否靠譜。

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小A畢業四年了，也從事了四年平面廣告設計工作，但是她爲什麼會突然間想轉型呢？

“最近發生了什麼事嗎？”我問到。

“不知道是好事還是壞事。我升職了，現在是獨立帶一些項目，但是卻感覺壓力很大，也沒有當初做設計的那個熱情了。我懷疑自己是不是不適合在這個行業發展。”小A說道。

“爲什麼覺得自己不適合做設計呢？”

“之前的工作是做設計，例如：畫冊、海報、活動宣傳物料等等，做的也挺好的，我們領導其實對我也挺認可的。他說我是天生喫這碗飯的，做的東西很有靈性，幾乎甲方想要什麼我就能夠給到什麼......但是我總覺得是自己幸運，湊巧猜中了甲方的想法而已。現在升職了，需要獨立對接甲方的時候，我就特別惶恐。但是隨着年齡的積累，我又不能永遠只做一個小設計。如果想往更高的方向走，這一關又是無法避開的，最近工作發生了好多事情，我感到壓力很大。總是會想自己是不是不適合做這個行業。”

“能舉個最近讓你覺得工作壓力很大的例子嗎？”當小A講到這裏，我擔心小A並不一定是真的想轉型，有可能是小A升職後需要比以往所承擔的工作內容更多以及承擔的責任更重，讓她產生了職場不適應性，因此想逃避。

“我之前跟同事相處的挺愉快的。這次升職後，我跟原來比我高一個級別的姐姐成了平級。她之前跟領導抱怨手裏項目多，所以領導讓她分幾個項目給我跟。她只是把資料整理出來發給我，並沒有具體跟我交接過。每次只要一問她具體的信息的時候，她就說資料裏都有，讓我自己去看。我發現她不是很願意教我。總覺得準備不足，所以我現在很害怕對接甲方，不知道要怎麼辦纔好。”

“你想把工作做好儘快上手，這是可以理解的。但是我想了解一下，你是每遇到一個問題，就去問一下？還是把項目整個流程瞭解清楚後，再去問的呢？”我反問道。

“好像是遇到問題，就問了。王老師，你說會不會是她覺得我太煩了？”講到這裏，小A不好意思的說道。

“這個我不知道，但也許這個同事並不是真的不想跟你對接，會不會是她覺得你應該先熟悉整體流程呢？”我笑着反問她。

“嗯，好像也是。她也說剛剛接手這個項目不久。這樣子想，我猜有可能具體情況其實她也不是很瞭解。”小A陷入深思。

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“你的同事也是剛剛接手這個項目然後就交給你了，說不定她自己也是一臉懵逼呢。如果你總抓她一個人來了解情況，她可能會不耐煩。而這種不耐煩讓你有了不好的感受。然而換個角度來說，如果你是她會不會也是先讓對方先看資料呢？”我反問小A。

“也是。每個人手裏都有很多的工作，如果有人總問我一些我也不太清楚的事情，我也會很煩躁。”小A感慨道。

在以往的案例中，我經常會遇到類似於小A這種職場不適應的問題。小A不能總抓一個人求助，可以多部門瞭解情況；同時可以求助於領導，有些領導是很樂意給予下屬一些指導的。

“你也得想想這個同事不是專門指派給你的保姆，人家肯定是要優先完成自己的工作，空閒時間纔來關懷一下你的成長啊。”我開玩笑跟小A講。

“我建議是遇到問題自己先查閱資料摸索方法，有問題記錄下來，在對方方便的時候有條理有邏輯地向她瞭解情況。”

隨着澄清梳理後，我發現小A的性格偏內向，做事仔細認真、執行力高、對人的敏感度高，但是不善於溝通、內心較爲敏感。在工作中，領導信任她，因爲做事情細緻靠譜，共情能力高，能敏感的把握甲方的訴求。但也正是如此，她也經常被外界不積極的事情影響到個人情緒，經常會自我懷疑，產生不自信。

以往在基礎崗位的時候，只要把執行層面的工作做好就可以了，但是現在需要做一些統籌管理的工作，這也就意味着比之前所承擔的責任更重了。如果想在職業中發展的更好，不能按照之前的模式進行思考了。除了需要提升自己的專業能力外，還要提升管理能力、學會調節情緒，增強自己的抗壓能力。

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俗話說：人生不如意之事，十又八九。

很多人只要一遇到困難了，就想換一個方向發展，這不免有一些逃避的意味。

對於類似於小A這樣的職場人來說，該如何提升自己的職場適應性呢？

1、當遇到困難時，停止自責和抱怨

事情已經發生了，不能一味地自責和抱怨。這隻會讓你陷入負面情緒裏，進而對自己的能力產生懷疑甚至不自信，但是對改變現狀卻無濟於事。

2、學會向多維度的人羣求助

例如：尋求同事、領導、朋友、家人的幫助，求助於更積極的人，獲得一些支持和肯定，進而幫助自己走出自我懷疑的困境。

3、學會創造成就事件，提升積極情緒，逐步建立自信

學會自己去創造快樂，而不是坐等他人帶給自己快樂。

例如：每天對着鏡子誇自己三個優點；或者晚睡前，寫出當天三件令人開心的事情等。

逐步分析下來，小A是不能通過轉型來解決當下所遇到的問題，即使換到其他崗位中，未來仍然會發展類似的事情。

“王老師，我適合往服裝設計方向轉型嗎？”小A接着問道。

雖然小A表示自己對於服裝設計感興趣，可是我們並不能憑着興趣來確定職業方向。關鍵在於，她是否願意爲這個職業興趣付出時間和精力去探索和學習呢？

當我問到小A“是否瞭解服裝設計師的工作內容？如果成爲一名服裝設計師所需要具備哪些能力呢？”小A支支吾吾表示不清楚。

然後我給了小A二十分鐘的時間，讓她去做信息蒐集。

在進一步分析的時候我說：“如果想成爲一名服裝設計師，需要花費較多時間進行學習，甚至經濟方面的投入…..對於服裝設計師這個職業，我聽過最有意思的說法是：儘管付出了很多努力，最後還是成了裁縫。”

當我把成爲一名服裝設計師的可能會經歷的心酸路程講了一遍後，小A徹底打消了想成爲一名服裝設計師的想法。

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“王老師是不是我太天真了？”小A反問我。

“其實，你是覺得當前工作壓力大產生了逃避的心理，冒出了想換職業的想法。但問題是即使換個新的職業，還是會遇到其他方面的壓力。在我看來，與其換一個職業所花費大量的時間和精力，倒不如想想如何把眼前的工作做好。”

除此之外，從現實方面考慮也不是很建議小A轉型：

年齡因素：27歲，年齡無優勢。

能力因素：啥也木有，重頭再來。

個性因素：小A個性內向敏感.

抗壓能力：弱。服裝設計的壓力並不比平面設計小。

經濟儲備：有經濟壓力。

價值回報率：前期需要投入大量的時間精力、金錢，收益幾乎爲零。

……

在這裏可能有人想問，如果想往服裝設計方向轉型的話， 有什麼建議嗎？

想往服裝設計方向轉的小夥伴，那我會建議你先在業餘時間學一些相關課程。如果在這個過程中，你發現你可以熱情滿滿的堅持下來，再去綜合當前的情況，重新評估是否要往服裝設計方向轉。

如果你希望通過轉型來回避當下的問題，這是行不通的。建議你不如先自省，在自我認知和內在個性方面做優化。

在職場中，當你遇到新的挑戰時候也就意味着新機會，也就意味着你在能力方面也需要做自我更新。

最後，如果你真的想要轉型千萬不要衝動，遵循職業規劃的方向而轉型，你是有了更好的選擇，而非逃避於當下！

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