很多父母可能对免疫力了解不多，但这是人体非常重要的一部分。它可以对抗病原微生物等入侵者。很多宝玛都知道，宝宝到六个月大的时候，很容易生病。感冒发烧持续很长时间。为什么婴儿六个月后容易生病？频道还在继续。事实上，新生婴儿的母亲体内都有免疫球蛋白。随着他们的成长，这些免疫球蛋白会逐渐消失，他们的免疫力会越来越低，他们自然会很容易生病。不过，也有家长会有疑问，宝宝经常感冒发烧是不是免疫力低下所致？

其实有时候生病并不是坏事，当然宝宝小，生病难受每个父母看到都是很心疼的，不过小孩子都是免不了生病的，其实，每次生病，都是孩子免疫力在不断的提升，所以，在儿童的成长过程中，遇到感冒发烧等情况，多数是正常的现象。当然了，也会存在一些孩子免疫力地下底下，那么，如何提高宝宝免疫力呢？

注意饮食

挑食的孩子身体大多数都不是太好，经常容易生病，我想很多父母都遇到过吧。也都会让孩子不要挑食，但是往往很多孩子还是这不吃那不吃，导致体内营养不够，还有一种情况，就是一类食物吃的太多，导致孩子也不健康，还会出现肥胖。所以，家长们要注意孩子均衡饮食。

不要给孩子穿太厚

一般情况下，每个父母都是宁愿给孩子多穿一件衣服，也不会少穿一件的，生怕孩子冻着了。但是如果家长给孩子穿的过多或盖的过厚，孩子就会容易出汗，一旦出汗，稍微着凉，孩子就会很容易感冒。所以呢，平时不要给孩子穿的太厚重，一般跟大人差不多就可以了，冬天冷可以适当多穿一点。

多喝白开水

很多人都会忽视这一点，其实最普通的白开水却是每个人体内必须的。水的作用非常大，多喝水能够促进新陈代谢，排除体内垃圾，顺畅道，但是很多小孩子都是喜欢喝饮料，饮料喝多了其实对身体非常不好，严重的还会得结石病。所以，家长们多让孩子们喝一些白开水，还能够帮孩子更好地稳定血压和情绪。

适当户外运动

现在的小孩子都是学业繁重，几乎天天待在家里，但是这样会让孩子免疫力下降，容易生病，所以，家长们每星期都要让孩子适当的去户外运动运动，平时也可以带他们去爬山啊等等，运动对提高孩子的抵抗力是非常有帮助的，这点家长们可不能忽视了，多带孩子运动运动。