女性要排毒，常喫4種食物，排毒潤膚，降壓降脂，甩掉大肚腩

黑莓

黑莓能美容美顏，舒展皺紋，防酒精中毒，降血糖，減肥強體，促進血液循環，排出子宮肌瘤，降低膽固醇有一定作用，能清理血液，延緩衰老，增強抵抗力。能降低女性患有子宮頸癌，能對子宮有保暖的作用，緩解痛經，保護肝臟，淡斑，可補充雌激素，補血暖宮。

苦菊

苦菊中含有蒲公英甾醇、膽鹼等成分，對金黃色葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用，對肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌等也有一定的殺傷作用，故對黃疸性肝炎、咽喉炎、細菌性痢疾、感冒發熱及慢性氣管炎、扁桃體炎等均有一定的療效。

榴蓮

榴蓮果肉中含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素等，營養相當豐富。榴蓮健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用。病後及婦女產後可用之來補養身體

枸杞葉

枸杞葉中主要含甜菜鹼、胡蘿蔔素、抗壞血酸、維生素B、維生素C等多種人體必需的微量元素，營養豐富。枸杞葉可以與雞蛋同煮，先燒開水，放雞蛋滾一下，然後再放枸杞葉，加入鹽，花生油。簡單快捷就搞定一個菜湯。