在中国有很多美食走向了国际,老干妈就最有代表性,味道独特,不仅可以拿来炒菜,而且还可以拿来拌面吃,在国外卖的超级好。继老干妈后,又有一种中国美食在国外爆火,老外:好吃停不下来!它就是辣子鸡了,一道经典的川菜,很多人一定都喜欢吃吧,鸡肉软糯鲜香,肉质弹牙饱满,满锅的通红油亮,却油而不腻,先是在中国火爆,如今却火到了国外,国外朋友都称赞不绝,让人回味无穷,根本停不下来!下面小编就教给大家辣子鸡丁的做法,简单易学,超级好吃,快来看看小编是怎么做的吧

辣子鸡丁


By 橙子小厨

配料:

鸡腿 350克、辣椒 适量、花生 适量、芝麻 适量、料酒 适量、精盐 适量、胡椒粉 适量、生抽 适量、老抽 适量、淀粉 适量、食用油 适量、花椒 适量、葱 适量、姜 适量、蒜 适量、香菜 适量

烹饪步骤:

1.红干椒剪成小段,去籽,鸡腿去骨切小丁


2.放入碗中,加料酒、盐、胡椒粉、生抽、老抽、淀粉,抓拌均匀,淋少许油,再次抓匀,腌制10分钟


3.锅中热油,油温升高,加入鸡块,炸熟后捞出,油温再次升高后复炸一次,再次炸香后捞出控油


4.底锅留油,爆香葱姜蒜、花椒,炒香后加入干辣椒,倒入鸡块翻炒


5.加花生、芝麻增香,撒入香菜,炒匀即可


烹饪小贴士:

烹饪小贴士:1、辣子鸡,是一道经典的川菜。一般以整鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色。2、辣子鸡因各地的不同制作方法也有不同的特色,深受各地人们的喜爱。此菜成菜色泽棕红油亮,麻辣味浓。3、鸡肉蛋白质的含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质的蛋白质来源。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质,是几乎不含脂肪的高蛋白食品。鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源,并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。

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