教育好一個孩子，很多家長都認爲名校和書本起到了非常重要的促進性作用，實際上家長的教育才是孩子優秀之本，育兒路上坑坑窪窪會遇到很多難題，懂得運用技巧性育兒非常關鍵，優秀育兒我認爲睡前一個小時非常重要，因爲白天時候家長大部分都集中在上班掙錢方面，晚上睡前一小時也是親子關係獨處的難得時間，在這個教育契機下你是否還刷抖音、逛朋友圈？

育兒並非名校和書本就能教好，抓住睡前一個小時多做以下幾件事情，你會發現孩子越長越優秀：

1、締造一個溫馨又舒適的睡前環境

我們在抓住睡前一小時教育孩子的時候，一定要給孩子締造一個溫馨又舒適的睡前環境。優質的睡前環境還是保障孩子的身體健康和睡眠質量的基礎，如果睡眠環境充滿吵雜的外置聲音，那麼我們給孩子不論做出哪些習慣引導，最終吵雜都會干擾他們的聽覺、視線，所以說睡前一小時的優秀教育，一定要建立在舒適的睡眠環境上。

優秀的睡眠環境是在父母用心陪伴的基礎之上，我們在抓住睡前一小時陪孩子做一些有意義教育的時候，一定要放下手機全神貫注地和孩子溝通交流，如果父母一邊玩手機一邊教育孩子，最終教育沒有任何良效不說，孩子還會因此對手機充滿興趣直到沉迷於手機。所以說我們在陪伴孩子的時候一定要放下手機，除掉一切可干擾親子溝通的外物，比如說吵雜的音樂、嘩啦的麻將聲、熱鬧的電視，這些外部環境到了該睡覺的時間就要回歸安靜，給家長、也給鄰居帶去休息該有的尊重。

2、親子閱讀共情時刻

閱讀是一個非常有價值的自我能力提升，經常閱讀和不經常閱讀的孩子站在一起，經常閱讀的孩子明顯知識面要廣於普通孩子，不論是談吐舉止、還是思維運轉方面，喜歡或經常閱讀的孩子都有着明顯的優勢。如果家長抓住睡前一個多小時，陪孩子一起享受親子閱讀的共情時刻，我們會發現孩子在不知不覺當中會愛上閱讀，在文化素養的長時間積累薰陶下，閱讀也將會成爲我們對孩子教育裏最划算的一種投資。

學霸有很多、相信大家也羨慕過很多，我最佩服的學霸叫做武亦姝，這是一個將詩詞刻入骨髓的才女學霸。她曾經在參加《中國詩詞大會》這檔節目的時候脫穎而出，驚人的詩詞量絕非一朝一夕就可以積攢，在節目裏分享文學積攢的時候，武亦姝就說過離不開睡前一小時的閱讀習慣，正所謂所有的成功都是積攢努力的，每天堅持和孩子享受一小時的親子閱讀時刻，我們會發現孩子不僅文學知識愈漸豐富，家庭的親子關係也會越來越深厚。

3、和孩子一起溫故而知新

不論是讀書也好、生活也罷，如果我們每天睡前和孩子一起溫故而知新，回想一天學到了什麼、做過哪些事情，我們會發現和孩子在交流的時候會身心放鬆，極容易形成較強記憶力和反思習慣的同時，也更容易棄弊從優。

睡前一刻的溫故而知新，我們可以先從簡單的生活回顧開始，比如"你今天都做了些什麼？"、"什麼事情讓你最難忘？"、"又學到了哪些新知識？"……

這些回顧，都會讓孩子的大腦形成高質量的回憶，再加上喜歡被誇獎的人心特色，孩子一般都會拿出優秀的事蹟加以述說，再加上反思和覆盤孩子的自信心會爆棚，不論是生活還是學習都有着及時反思和糾正的習慣，這些優秀會成爲他們學習、優秀和成功路上的基石。

4、和孩子一起對明天做出計劃

雖然說計劃趕不上變化，但是睡前一小時用輕鬆的話語，跟孩子制定一些切實又可行的計劃，有利於孩子做事情的積極性，更是培養孩子規劃習慣的良好品質，如果你的孩子平時做事沒有計劃還毛毛躁躁，我們就可以在睡前一個小時給孩子培養規劃的習慣。

比如說，明天上學書包裏要背什麼東西，什麼東西不能落下，這樣的規劃會讓孩子對第二天上學的需要物印象深刻，早晨在上學的時候自然會多次檢查書包，一改往日毛毛躁躁和丟三落四的習慣。

除了幫孩子養成規劃的良好習慣之外，我們還可以對明天、對未來做出美好的計劃，比如"明天想做什麼"？、"未來想當什麼？"等等，這些都是觸及孩子理想、引發思考的大腦思維開拓，擁有理想的孩子才知道何爲努力、何爲精彩。

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