人到中年，活得很累，沒有人幫助自己，但自己還扛着一堆的壓力。沒有人懂得自己，唯有學會自我安慰。走進家門，一雙雙眼睛看着你，希望你帶來驚喜，希望你給大家更好的生活。

梁秋實說：中年的妙趣在於相當的認識人生，認識自己，從而做自己所能做的事，享受自己所能享受的生活。

中年人的生活，該怎麼過，總不能把自己弄得疲憊不堪，不能天天在火爐上熬。學會給自己減壓，輕裝上陣，否則弄丟了健康，精神崩潰了，就真的什麼都沒有了。

一輩子不長，一晃就人到中年了，一晃就變老了。別以爲自己真的無所不能，總要懂得，人生是爲自己活，凡事適可而止，別活得太累。人到中年，沉住氣，靜下心，慢慢來……

人到中年，沉住氣，就像那些苦行僧一樣，不管多大的壓力，都扛着肩膀上，不要找人去訴苦。

“人活一口氣，佛爭一炷香”，做人要爭氣，不要生氣，更不能泄氣。生氣的時候，讓一個人很浮躁，做什麼都沒有勁，做什麼都覺得沒有希望。並且生氣的時候，很容易犯錯，就陷入了“衝動是魔鬼”的怪圈。我的朋友阿浩曾經對我說，他有一次在工作的時候，被領導批評了一頓，然後就他自己很生氣，回到工作崗位，把桌子一拍，就把電腦裏的一個自編的程序打亂了，結果費了兩天的功夫，才把程序恢復，這次衝動的生氣，讓他汲取了教訓，從此不敢生氣了。

做人不要泄氣。有句成語叫“一瀉千里”，當一個人泄氣的時候，人生就會滑坡，就會往後溜。人到中年，就像一輛正在爬坡的汽車，如果你泄氣了，在上坡路段停下來了，就會出現“汽車後溜”的危險，一不小心就摔下了懸崖。並且你要明白，一個人泄氣了，想要重新起步，也很困難，需要使出洪荒之力。

人到中年，要沉住氣，任何時候，都要鎖定目標，不要鬆動。你憋一口氣，逼自己一把，也許不會成功，但是你一次次憋氣，一次次往前走，就能走很遠的路，還能超越同齡人。不要指望一夜暴富，要想到“有錢慢慢賺，錢是賺不完的。”

一個人沉住氣了，就像一股泉水，總是在湧動，雖然沒有爆發式噴出來，但積少成多，也能形成巨大的湖泊。

人到中年，靜下心，做一個沉默寡言的，安安靜靜做人，在別人不經意的時候，就已經取得了別人難以超越的成績。

一個人總是誇誇其談，那就會暴露自己的行蹤，也會讓自己的發展機遇被別人洞悉到。中年人，如果還是很浮躁，那麼心中總是鬧騰騰的，會感覺人生很疲憊，也不知道該何去何從，最後迷失自己。

讀者阿進曾經和我說了一番這樣的話：週末的時候，他一個人外出，不知道去哪裏，就坐着公交車，到了最後一個站臺。他下車一看，這站臺後面有村莊。他走到村莊裏，看到了幾棵大松樹，松樹下有高高的柴垛，還有一些農具。這樣靜謐的地方，他已經很多年都沒有看到過了，也無暇去看。

阿進依靠在柴垛上，聽到了蟲鳴，還有風吹過鬆枝的聲音。他忽然發現了自己想要什麼樣子的生活。從那天以後，他不再和別人爭吵，越來越喜歡一個人獨處，享受安靜的時光。

阿進也不年輕了，今年四十二歲，孩子在上高中，妻子沒有工作，父母之中，只有母親有退休金。生活的壓力可想而知，但他學會了安靜，就懂得了如何爲自己減壓。

人到中年，一個人靜靜待一會，獨立思考。發現自己的思緒會慢慢清晰，不再是一團漿糊的樣子。人生沒有事事如意，也不會因爲你努力就一定會越過越好。但不管是什麼日子，都要學會接受，而不是做無謂的掙扎。

人到中年，學會抓住機遇，還要學會不多嘴。過好自己的日子就行，不要炫耀，不要對別人太熱情。你要相信，這個社會還是好人多，同時要明白，這個社會，還有很多壞人。安靜一點，別人不會洞悉你的一切，反而你會洞悉到社會的真實一面，也會洞悉到更多的機遇。

安靜是一個人在蓄力，是力量爆發之前的徵兆。安靜是一顆心越來越強大，即便事業沒有超越別人，但內心已經勝過了別人。

人到中年，慢慢來，學會等一等，讓你的靈魂追得上你的身體！

每個人都有慾望，特別是對金錢的慾望。爲了錢，我們拼命奔跑，但是總有一天，我們會迷惑，賺錢的目的是什麼？原來我們一直都沒有弄清楚。

人到中年，沒有錢是萬萬不能的，只有錢才能解決所有的困難。但事實上不是這樣的，錢多少錢，夠用就好，世界首富就那麼一個人，不是所有人。大部分的人，還是碌碌無爲，還是過得很庸俗，可是庸俗的人之中，有人開心，有人懊惱，有人活不下去了。

聰明的中年人，會活成一個開心的俗人。世界那麼大，錢有那麼多，是賺不完的；生命那麼短，拿到了錢，到最後還是要還給世界。最好是“有多少錢，辦多少事”，不要過分透支自己未來的錢，不要一直都沒有存款。

一個人最好的靠山是金錢，但最幸福的靠山是“家庭”。有人愛你，有人陪你一起熬，用一座金山都換不來。中年人的幸福，不是腰纏萬貫，而是有家可回，有人和你說話。

以後的日子，慢慢來，該上班就上班，該下班就下班，該回家就回家，別讓生活的節奏變成了“一個轉動的陀螺”。不管多忙，也要學會享受生活；不管多窮，都別因爲錢，累垮了身體。

在這個人人都想出人頭地的社會，你可以沉住氣，靜下心，慢慢來，生活就會充滿歡樂，日子也是有條不紊地過下去，一切的事情，都是預料之中的事情。人到中年，別過得失魂落魄，要靈魂和身體同行，活得踏實。

一個人是不是成功，不是靠金錢堆出來的，而是用“幸福指數”來衡量。你都過得那麼苦，拿着錢也在哭，那你真的很失敗；你每天都很輕鬆，心中不迷茫，那你真的很成功。

人到中年，不管多難，都別弄丟了自己的福氣。