前段時間我去舊貨市場把我的一個還算比較新的電子閱讀器給賣了。在和那個願意收下我的電子閱讀器的人聊天時，他說：“現在其實電子閱讀器的市場需求也沒有那麼大。因爲很多孩子如果要看電子書的話，直接就用手機看了。還是手機用起來方便。”

我表示認同，現在在所有的電子產品裏，手機應該是孩子們接觸的最多的電子產品吧。

但是手機在給孩子帶來方便的同時，卻也產生了一些新的問題。

手機是如何毀掉孩子的？

1、智能手機影響孩子健康

手機對孩子的影響首先表現在對孩子的視力影響上。

因爲手機的屏幕很小，而且是電子屏幕，所以如果孩子長時間盯着手機看，很容易產生眼部的疲勞，這樣視力也會下降。

當孩子玩手機時，自然宅在家裏的時間就會比較多，那麼運動的時間自然就會減少，這樣對孩子的身體也不利。

如果在睡前習慣看一段時間的手機，孩子可能會過較長的時間才能入睡，這就影響了孩子的睡眠質量。

2、手機讓孩子患上抑鬱症

孩子喜歡玩手機，宅在家裏的時間就會比較多。那麼此時也就可能很少和朋友見面，慢慢地孩子可能比較喜歡沉浸在玩手機的世界裏，變得不愛說話，也不愛和人打交道。

有相關研究顯示，那些喜歡宅在家裏玩手機的孩子，患上抑鬱症的幾率比一般孩子要高。

3、手機耽誤孩子學習

手機帶給孩子的是一種輕鬆愉悅的感覺。如果孩子長期習慣於這種輕鬆愉悅的感覺，那麼孩子可能會對學習感到枯燥。因此孩子對學習的熱情就會下降，所以學習成績可能也會因此下滑。

家長看到孩子的學習成績下滑，可能會批評孩子。

孩子在受到批評後，更需要從手機的世界裏找到一種慰藉感，因此會變得對手機更加着迷，這樣就形成了一個惡性循環。孩子的學習成績只會不斷下降。

孩子想玩手機，家長應該怎麼做呢？

1、合理安排時間，適度遊戲益腦

手機並非就是洪水猛獸，家長需要理性地看待手機對孩子的影響。

就拿手機上的遊戲來說。其實適度的遊戲可以讓孩子的大腦活躍，也能讓孩子得到一定的放鬆，這是有好處的。

但是因爲孩子一般比較缺乏自控能力，所以家長需要讓孩子合理安排時間，比如在完成當天的作業後，可以玩半個小時的手機。

限制時間，這是一個非常重要的舉動。可以避免孩子一味地沉浸在手機的世界裏。

2、在重要時候不讓孩子碰手機

在孩子需要做重要的事情時，家長這時候就儘量不要讓孩子再碰手機了。

比如當孩子要參加學校的數學比賽或是要參加本學期的期末考試時，那麼這時孩子需要把全部心思用在做這些事情上，所以就不要再去碰手機了。

因爲如果此時再去碰手機的話，哪怕是玩比較短的時間，也會對孩子的思維造成影響。

3、讓孩子做其他事情，轉移他們的注意力

手機上可以做的事情很多，但並不是就可以取代孩子的一切娛樂活動。

家長需要讓孩子意識到，除了手機，還有家人、朋友，陪伴親人、和朋友互動，也是比較重要的事情。

如果孩子覺得壓力比較大，父母也可以帶孩子外出旅行。

家長要讓孩子感到，放鬆娛樂的方式，不只玩手機這一種。

家長要多讓孩子去做一些不同的有意義的事情，這樣可以很好地轉移孩子的注意力，讓孩子不至於對手機過於迷戀。