孕妇属于敏感人群，特别是在饮食方面，许多准妈妈怀孕后没有食欲，只想吃水果，其实吃水果好处多：水果水份和维生素都丰富，吃了能够帮助孕妈调理口味，也能补充孕妈和胎儿所需维生素，更能让胎儿皮肤变好，但是，孕期这类水果别乱吃，不然会伤害到自己和胎儿。

榴莲

榴莲被称作“水果之王”，不仅营养十分丰富，还有鲜嫩多汁，很多孩子都爱吃。不过像榴莲这种水果，火气很大，而且刺激性很强，属于高热量的产品，孕妈吃了过后也很容易上火。而且榴莲还有一个坏处，就是会引起宫缩，经常食用这类水果，会严重的影响到生产。

木瓜

木瓜偏寒性，容易导致腹泻或胃寒，而且木瓜含有的女性荷尔蒙会干扰孕妇体内的内分泌和荷尔蒙。特别是青木瓜，含有的木瓜苷会导致子宫收缩，不仅会影响胎儿的稳定和正常发育，还可能促使孕妇发生早产或流产的现象。

柿子

对于妊娠期间的女性而言，适当吃点柿子本身对健康是很有帮助的。但是由于柿子性凉，如果一次性食用过多，恐有引起意外注产之嫌，因此日常在吃柿子时还要注意控制量，一般以一餐不超过一个为宜。另外柿子有涩味，同时还具有很强的收敛作用，因此如果一次性吃太多，可能还会加重妊娠期便秘，因此准妈妈日常在吃柿子时一定要特别注意控制量。

山楂

一些孕妈在怀孕之后，孕吐特别厉害，还伴随着恶心，不想吃饭的症状。所以一些人就想到了吃些山楂或者山楂制品来开胃，缓解恶心的症状。但是山楂虽然有开胃的功能，但是也会引起孕妇宫缩，孕前期吃的话会造成流产，孕后期吃的话，可能会导致流产。还有不光山楂不能吃，山楂制品也最好不要吃，制作山楂制品里面肯定添加了很多的糖分还有防腐剂，对孕妇以及胎儿都是不好的。