最近和一些父母聊天时，他们会隐晦的表达对孩子的担忧，其中，最让父母担心的东西，不是孩子以后的生活会怎样，而是孩子的身高问题，有很多个子高的夫妻生下来的孩子却比较矮，这是为什么呢？

小亮今年六岁了，含着金钥匙出生的他，一直都是奶奶宠着爷爷爱着。但在近日，小亮一家人却开心不起来，原来，学校体检小亮量了身高，已经六岁的他个子却刚刚只到了105cm，而隔壁家的丹丹，六岁的女孩个子都有了120cm，其中的差距还是挺大的。

就在大家困惑时，小亮的爷爷发现了他个子一直不高的原因，原来，小亮每天晚上都会躲在被子里面玩手机游戏，基本上都要玩到零点过了才罢休，而爸爸妈妈又不和小亮一起睡觉，一直都被小亮瞒着。得知原因后，妈妈懊悔不已，给小亮制定了严格的作息时间表。

的确，每天晚上都躲在被子里面玩游戏是不对的，这样不仅会损伤孩子的视力，造成近视，而且还会影响他们的发育，出现个子变矮的情况。那么除了大家众所周知的缺钙和遗传，还有哪些事情会影响孩子的身高发育呢？一起来看看吧~

一。不要长时间运动。今天的孩子们不能不担心衣食。他们每天在学校上课。当他们回来的时候，他们的母亲会改变他们的方式为他们做美味的食物。相对而言，他们的体育活动较少。孕婴姐爬山时，看见一个孩子。他的父亲扛着山的上半部分，而后半段山则要求其他人把它抬上去。这种行为使孕婴姐无法理解。孩子们爬山的目的是为了锻炼身体，而上半程是程爸爸回来的很短时间，下半程请抬起来，这种练习真的能起到锻炼的作用吗？

建议：适量让孩子做一些纵向上的运动，比如：跳高、打篮球、跳绳、引体向上，这些运动有助于孩子长高，也能增强他们的体质。而与之相对的，就是让孩子少做一些压迫的运动，比如杠铃、举重等运动，这些运动会压迫他们的骨骼，不利于他们的正常发育。

2、性早熟。性早熟这个词汇爸爸妈妈们也并不陌生，如果孩子长个子又快又猛，那可能就是性早熟的标志。性早熟的儿童受体内性激素的影响，他们会提前开始加速发育，生长的周期变短，往往在小时候个子特别高，但是别的小朋友开始发育后，他们却停止生长了，导致跟不上其他人的步伐，在同龄人中看起来矮小。

建议：在去医院治疗之余，给孩子做正确的性教育，控制孩子的饮食习惯，杜绝烧烤、可乐等食物，保证他们充足的睡眠，带他们多在自然的环境中运动。

3、熬夜。睡觉是孩子成长的“黄金时期”，如果连充足的睡眠都无法保证，那还如何让孩子长得更高呢？孩子在睡眠时生长素分泌旺盛，而脑下垂体分泌的生长激素是刺激孩子生长的重要激素，而熬夜则很容易造成内分泌失调，对孩子的生长不利。

建议：保证孩子充足的睡眠时间，保证其营养的均衡摄入，蛋白质、膳食纤维、维生素、钙等元素的充分补充。

孩子的身高问题在孩子生长发育过程中是非常重要的，各位宝爸宝妈一定要引起重视！喜欢这篇文章吗？喜欢就给小编点一个赞吧！