產後妊娠紋怎麼去除，6個方法可以使之慢慢消退，學起來

懷孕時的媽媽因爲多了一份母性的光環，因而被稱爲是最美的，而妊娠紋的出現卻打破了這份美麗，要想讓寶媽們都能重回產前的巔峯狀態，首先得把妊娠紋去掉。那麼怎麼樣才能去除妊娠紋呢?下面讓辣媽給你分享幾招消除妊娠紋的方法。

一、妊娠紋到底是怎麼產生的？

首先，我們先來看看人體的腹壁組織有什麼。其實人體的腹壁組織有很多層的，有皮膚、皮膚彈性纖維、皮下脂肪層、腹肌、腹膜前脂肪和腹膜。

在正常情況下，皮膚彈性纖維和腹直肌會有彈力的，能夠自由的伸縮，一般懷孕超過了3個月，隨着子宮的增大，腹部也會逐漸隆起增大，就會使得皮膚彈性纖維開始出現伸長的情況了，如果彈性纖維出現損傷或者斷裂，就會在皮膚表面出現紫紅色的“妊娠紋”，並且隨着肚子的增大，妊娠紋通常會越來越深，越來越多。除了腹部，大腿、臀部、後腰等處也可能會出現妊娠紋。

二、妊娠紋能消除嗎？

妊娠紋是令孕婦煩惱的一件事，但也不是所有的孕婦都有妊娠紋的。一旦有妊娠紋以後，孕婦最想要做的就是讓妊娠紋消除。其實想要徹底消除妊娠紋是不可能的，但是可以通過以下措施來減輕妊娠紋的程度。

三、怎樣消除妊娠紋

1、補水

在懷孕期間，孕婦就應該多喝水，因爲孕婦是比較容易出汗的，而且上廁所的次數也較多，多喝水才能夠補充身體所需的水份。另外，也能夠讓皮膚保持水潤，預防和淡化妊娠紋。

2、塗橄欖油

橄欖油是一種天然的植物油，有着非常好的美容功效。如果有妊娠紋的話，塗抹橄欖油也是很多女性的首選。在懷孕三個月開始，就可以適當給肚皮、大腿這些容易長妊娠紋的位置塗抹橄欖油，並適當按摩，這樣能夠更好的預防和減少妊娠紋。而在產後，也可以繼續使用橄欖油護膚，這樣能夠讓妊娠紋得到淡化。

3、多喫膠原蛋白食物，增加肌膚彈性

胸部妊娠紋怎麼去除?當然是先恢復肌膚的彈性。以往的肌膚因爲懷孕的緣故已經斷裂，這時候這些肌膚是缺乏彈性的，如果不恢復彈性，妊娠紋很難消除。而恢復彈性最好多喫膠原蛋白比較多的食物，比如豬蹄、雞翅、肉皮、魚皮等，這些的膠原蛋白豐富，同時營養價值高，能讓肌膚很快恢復彈性。

4、經常運動

多走動多運動。人體機能在二十五歲之後恢復的能力就會大大降低，有的甚至變得非常緩慢，這也是爲什麼有的女性十幾年來一直有妊娠紋的緣故。而多走動多運動則是提高身體免疫力，增強體質，從而讓機能得到一定的鍛鍊。不過在運動之時還要注意度，雖然寶媽對去妊娠紋比較急切，但是也不能過度，過度反而會傷害身體，每天堅持一小時即可，既不耽誤生活，也不耽誤鍛鍊。