肝脏对于我们的人体具有非常重要的作用，对于血液的过滤以及营养吸收等方面都有非常重要的作用，能够帮助我们抵抗更多的感染。因此当肝脏受到损伤时，会严重危害我们的身体健康。肝病的发生与不良生活习惯有关，了解肝病原因有利于肝病的防治。

诱发肝病的5个“元凶”，要小心提防

1、代谢问题

现代人的饮食是相当丰富的，往往很多人有营养过剩的现象，而人体又出现了代谢问题时，当人体中摄入过多的脂肪时肝脏往往难以将脂肪全部运输走，从而这些脂肪堆积在肝脏细胞之内产生了脂肪肝。

2、病原体感染

很多肝脏类疾病是具有传染性的，这些病毒细菌往往是通过血液传播。因此我们在日常生活中要做好一定的防护措施，比如不与他人共用牙刷等私人用品，在与陌生人接触时要避免血液的接触，尽量避免与他人的伤口接触。

3、酒精危害

过度饮酒往往会造成肝细胞的损伤。酗酒的时间越长，对于肝脏造成损害的几率越大，酗酒甚至可能会导致肝硬化的产生。正常人少量饮酒会对身体有一定的好处，但是过量的饮酒一定会造成身体的伤害。尤其是当肝脏已经存在一定程度的损伤时，一定要避免酒精的摄入。因此在日常生活中，一定要避免酗酒等行为的发生。

4、药物的不当使用

很多药物在代谢过程中都依靠于肝脏， 很多药品在使用过程中都可能会对肝脏造成一定的损伤。大部分情况下这种损伤是可以修复的，但是当过度用药或者是不当用药时，这种危害可能会导致肝脏的损伤超过它的自我修复能力，从而产生肝脏类疾病。因此在服用药品时一定要听从医嘱，不过量或者随意使用药品。

5、过度疲劳

过度的疲劳往往会造成人体免疫力功能的下降，尤其是过度疲劳常常会伴随着熬夜。夜晚本来是肝脏细胞自我修复的时间，熬夜会使肝脏没有办法进行自我修复，同时加大了肝脏的负担。长此以往会给肝脏造成极大的损伤，加大了患上肝病的风险。因此在日常生活中一定要注意劳逸结合，尤其是尽量避免熬夜等情况的发生。

除了由于自身遗传等因素造成的肝脏类疾病，很多肝脏类疾病的产生与我们的生活习惯有着很大的关联。当了解了这些引发肝病的常见原因之后，我们一定要与这些不良习惯说再见，保护好我们的肝脏，可以起到预防肝病的作用。

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