夏天炎熱，隨着氣溫的升高和降雨的增加，各類細菌、病毒、蚊蟲等高速生長繁殖，易導致夏季傳染病的發生，影響人們的正常工作和學習。

夏季高發的這幾種疾病，一定要做好預防！

1.中暑

中暑是最常見的病症之一，在臨牀上，輕微中暑會出現頭暈、噁心或大量出汗的表現；稍重的可能會出現肌肉的痙攣，俗話說抽筋。如果更加嚴重會大量出汗、高熱，甚至出現昏迷的情況，嚴重中暑也叫做熱衰竭。

當發現中暑的情況時要不惜一切代價降溫。可將患者挪到陰涼的地方，給患者多喝點含鹽的清涼飲料；用溼毛巾擦拭患者，蒸發散熱。需要注意的是，等到患者的體溫已經能夠在38℃以下的時候，要立即停止降溫的方法，避免對身體造成損傷。

2.空調病

醫學上並沒有“空調病”這種疾病， 這是一個社會學診斷的病名，更像是約定俗成的一種說法，通常是指與空調有關或空調引起的相關疾病。

“空調病”最常見的是感冒。室外氣溫高，一進入空調房，身體受寒，會出現打噴嚏、咳嗽，甚至是發熱、頭痛等症狀。還有一些人羣易出現消化道不適症狀，如肚子疼痛、腹瀉，也有人可能出現噁心、嘔吐，甚至是厭食等不良反應。

吹空調時，家用空調溫度不應過低，一般主張空調的設定溫度不低於26℃。由於工作等原因長期在空調室內者，要保證每天有一定的室外活動時間。夏天天氣熱，可以適當飲用淡鹽水或香蕉、橘子等水果，維持體內電解質平衡及必需生命元素的攝入。

在當下防疫特殊時期，空調的定期消毒和清洗也是極爲重要的，但是不要用酒精清洗空調內部。醫用酒精可以消毒殺菌，但揮發較快，用酒精清洗空調，因空調內部空氣流通不暢，容易形成易燃易爆氣體，產生安全風險。

3.胃腸道疾病

腸道疾病也是夏季高發病之一，常見的消化道疾病主要有5種：細菌性食物中毒，病因爲忽視食物衛生，引起交叉污染；胃病復發，夏天室內外溫差大，原本有胃腸道疾病的患者，易引起復發而加重病情；細菌性痢疾，一般由於飲食、水受到污染所致；胃腸型感冒，主要表現爲類似感冒症狀，同時還伴有食慾減退、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等；急性腸胃炎。

預防或減少夏季消化道疾病，首先要注意個人衛生，養成勤洗手的習慣；當天食物最好當天喫，特別是飯菜，不要放到第二天；生冷水果在食用前要清洗乾淨，西瓜、菠蘿等水果剖開後易滋生細菌，應儘快食用。

4.皮膚病

夏季天氣炎熱，出汗嚴重，汗溼的皮膚如不及時擦淨和保持乾燥，很容易感染各種真菌，加上夏天暴露在外的身體部位比較多，容易被蚊蟲叮咬，所以夏天是皮膚病的高發季節。其中，蟲咬性皮炎、日光性皮炎和真菌性皮膚病最爲常見。

蟲咬性皮炎

蟲咬性皮炎又可稱“丘疹性蕁麻疹”，主要與節肢動物的叮咬有關，常見的如蟎、蚊。由於昆蟲種類的不同和機體反應性的差異，可引起叮咬處不同的皮膚反應。一般爲紅色水腫性丘疹，風團或淤點，表面可出現小水皰，嚴重可見大皰，皮損中心可見叮咬痕跡，好發於暴露部位和腰周，自覺刺痛，灼疼，奇癢。

消除生活環境中蚊蟲滋生的場所，室內避免放置地毯，涼蓆需定期清潔處理且暴曬，牀上不用草編織品，因草編織品內容易藏匿小蟲。居室內保持空氣流通、環境整潔，避免潮溼。外出時不要讓身體暴露太多，露出的皮膚塗抹上專用防蚊露。

日光性皮炎

日光性皮炎是由於皮膚暴露部位因爲日光性過度照射後，在暴露部位引起皮膚性急性的光毒反應。常見症狀出現在面部、頸部、手部等。一般表現爲多以小丘疹、丘皰疹爲多見，少數的患者還會出現有紅斑水腫的現象，還有斑塊。

日常生活中經常參加室外鍛鍊，增強皮膚對日曬的耐受能力。儘量避免日光暴曬，外出時注意防護，如撐傘、戴帽、穿長袖衣服。

真菌性皮膚病

夏季天氣潮暖，有利於各種真菌、細菌的繁殖和生長，加上夏天人容易出汗，皮膚潮溼，真菌便會侵害皮膚，引起皮膚癬病。

真菌性皮膚病的防治，關鍵在於對患者原有真菌感染部位的積極治療，也要儘量避免和其他患者接觸，包括患有癬病的動物。避免接觸患者用過的浴盆、毛巾等。對於皮膚癬病的治療，原則上以外用藥物爲主。若皮疹泛發，除外用藥外，可同時口服抗真菌藥。