新冠疫情之后，有一种能力或许普遍提高。这里讲的不是免疫力，而是包括免疫力在内的更宽泛的一种能力——健康能力。

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上世纪90年代，世界卫生组织就明确指出，健康不仅是一种状态，也是一种资源，还是一种能力。

作为一种状态，健康不仅仅是身体没有疾病和虚弱，也包括良好的心理、精神状况，能够适应社会现实，以及具备良好的道德风貌。

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疫情期间，我们在为身患新冠肺炎及其他躯体疾病的患者揪心着的同时，另外一类患者却让我们愤怒而又心痛。

比如那个手里拿着口罩却拒不听从规劝，连说十六个“我不戴”造成恶劣影响最后被免职的镇医院的副院长；

比如那个因为没有高干病房而拒绝住院隔离治疗的副厅级领导；

比如那个为躲避疫情带领全家出国游玩的云南科级干部；

比如那个从国外回来不按规定居家隔离出门跑步还不戴口罩最后被单位辞退的澳大利亚华籍女子；

比如那个疫情期间多个国家满天飞，归国后隐瞒境外旅居史继续到处逛游，后被确诊惹下众怒，涉嫌犯罪被立案侦查的郑州男子；

还有那个在病房里对着援鄂护士大耍“官威”的市场监管局副组长、那群闯进居民家里掀桌摔椅的社区联防队员、那些辱骂甚至殴打疫情检查站志愿者的人和那些已有发热症状却吞下降温药逃避机场检查的归国人员……

太多了！这些人或许大多身体健康，平常谁也不会把他们当成病人，但疫情像X光一样，将他们心理、社会适应和道德方面的疾病显露无遗。

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作为一种资源，健康像财富、美貌和人脉关系一样，为一个人事业成功和生活幸福提供便利和保障。显而易知的是，健康的基础性更强，也因而更为重要。一个耳熟能详、简明易懂的比喻是，健康就像一串“0”前面的一个“1”，有了这个“1”，你才可能拥有一切，并拥有无限增长的空间。没有这个“1”，后面再多的“0”也只是零。

健康作为一种能力可能就有人不大理解了。世界卫生组织早就注意到，不同国家和地区人群的健康状况，除了和经济及医疗技术、医疗条件相关外，还和人群的受教育状况密切相关，受教育程度高的人群健康状况明显优于受教育程度低的人群。

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教育提高健康意识并让人拥有更多的健康知识，进而获得一定的健康技能。酗酒的人群中大多没有较高学历，吸毒和自残的青少年中很多都有自小失学的经历。

健康能力可以通过学习获得，并通过训练得到稳固和提高。

你学会了游泳，就可以在与浪涛的搏击中增强身心健康。

你学会了跳舞，就可以在优美的乐曲中愉悦身心。

你学会了瑜伽，就可以让灵魂和肉体更加和谐地相处。

健康能力远不只这些。影响健康的危险因素广泛存在于环境和生活的方方面面，因此一个人的健康能力也应该是一项具有广泛性的综合能力。

你要学会辨别和搭配食物，防止病从口入，还要吃得营养、吃得健康，在享受美味的同时不会有发胖的苦恼；

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你要学会适量运动，在增强代谢和心肺功能的同时，不会有运动伤害的担忧；

你要学会自我调整，在世事烦扰中避开负面情绪的伤害。

如果在健康方面有更高追求，你可以读一读《金刚经》《心经》《道德经》，可以学一学太极、八卦、导引。

史书记载，黄帝曾问道于广成子，请教长生久视之道；求教于歧伯，询问疗疾除病之术。古人健身养生的心法真传像一颗颗宝珠，在《内经》、《参同契》、《璇玑文》等众多古籍中闪耀着光芒。

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传统文化是一座宝山，山中有数不清的宝库。养生文化是其中之一，等待着有缘有心之人去挖掘、开发。

新冠疫情突如其来，按下停止键的城市和冰冷的数字让人感受到日常的喧闹和琐碎竟然那么可爱。被病毒画地为牢，让更多人懂得了“健康”的涵义。

疫情过后，大健康领域的快速发展已经成为共识。从传统文化中汲取力量，泽被众生，普及提高身心健康能力，或许会让社会和其中的个体都能更为健康。