现在有很多人都在为脱发而烦恼，明明年龄不大才二十几岁，可是每天都有大量的头发掉下来，到底是什么原因引起的脱发呢？内分泌失调是我们常见的原因，但是除此之外日常饮食的不当，神经失调和免疫力下降等都是让我们脱发的原因，下面我们就来看看为什么洗头发是容易掉头发，洗头发时应该注意哪些呢？

洗头发时掉头发跟什么有关？5个方法帮你解决这个问题

内分泌失调：脱发与人体内雄性激素增多有关，另外有学者发现患甲状腺疾病的病人头发长很多，从而认定脱发可能与甲状腺素有关。

精神失调：现在有一部分年轻人因为社会压力太大而遭受打击，或者是长期精神紧张而产生脱发。

遗传：在脱发的人群中，家族遗传占一小部分，在遗传中对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是为什么脱发的人男性比女性要多的原因之一。

免疫功能障碍：临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。

病灶感染：由于真菌细菌及病毒引起感染，可能导致局部血管发生血栓或小血管炎而使其范围的头发由于血液供应受到障碍而产生脱发。

代谢紊乱：有一部分年轻人喜欢酗酒和吃肉，当体内产生大量的胆固醇时，可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应，阻碍头发的正常生长，从而导致脱发。

血虚肾亏：在中医上认为脱发乃血虚肾亏之故。

头发受损：长期使用染发剂，会出现脱发的现象，此外经常使用吹风机，电热器烫发等也会造成头发。

洗头发需要注意什么1.洗头发前应该先用梳子，梳理一下头发，然后再洗，有这样可以把附着在头皮上的脏东西收到发梢去，这样会更方便清理，清理得更干净。

2.洗头发时要注意头发，刚进市就开始涂抹洗发水这种方式是不对的，应该等头发在水里浸泡一分钟，完全浸湿以后，再把洗发水倒在手上搓出泡沫后，再抹在头发上，这样会更好。

3.有一大部分人会在洗头发时用指甲挠头皮，这样是不卫生的，因为指甲你本身就常有很多细菌，如果挠破头皮就会导致感染。洗头发是最好用指肚按去按摩头皮，这样还有利于放松头部。

4.有一大部分人在使用护发素时，喜欢把护发素抹在发根处，其实这样是不对的，护发素不应该抹在发根，因为护发素里面有化学物质，很容易就能伤到头部的肌肤。应该把护发素从耳边向发梢方向涂抹。

5.洗头发的水温不要太凉，也不要太热，要控制好温度，用太凉的水容易中风。

现在越来越多的人在为头发的事情烦恼，如果想要解决头发的问题，就要知道是什么原因引起的脱发。找到脱发的原因，用药物或者是别的护理方法来调理，在洗头发时一定要用科学的方法来洗头，这样才能更好的护发。