瘦身養顏不能少了這份湯，滿滿的膠原蛋白，常喫保證皮膚水嫩水嫩

每個愛美的MM都應該熟悉桃子膠、香皂角、雪燕和銀耳？這類配料是我家的常客，因爲我家有兩個“美女”！暗自微笑，自戀，我們還沒結婚的時候，我們三個姐姐總是爲我們燉這些，她說這些都是好東西，特別是對女孩子來說，所以她們應該多喫。

桃膠：是桃樹上自然形成的裂縫分泌出來的一種橘紅色的膠狀物質，用來填充傷口，雪巖：一種白色透明的果凍，從蘋果樹的心臟分泌出來，早教：很多人叫它雪蓮子，它是棗莢的果實，銀耳：是一種食用菌，是一種珍貴的營養滋補產品，它不僅能增強人體的免疫力，而且對人體的呼吸系統、中樞神經系統和血液循環系統都有顯著的影響。

相信很多女孩子都知道，桃子膠香皂角燕子湯富含透明質酸和膠原蛋白，每週可以2-3次，這樣可以保持皮膚的柔嫩，改善皮膚的乾燥，減肥減肥減肥，補充水分，緊緻肌膚，潤腸通便，增強免疫力，特別是對孩子也能促進大腦發育。

材料科學：

桃膠：20g

潛育性：10g

海燕：10g

冰糖：40g

紅棗：7

銀耳：一半

練習：

一，準備單獨稱重的所有材料。

2，將桃膠、香皂角、雪燕分別放入碗中，用水浸泡至少12小時（夏季冷藏），銀耳浸泡2小時以上。

三，將三種材料中的雜質除去，倒入鍋中，放入適量的水。