瘦身养颜不能少了这份汤，满满的胶原蛋白，常吃保证皮肤水嫩水嫩

每个爱美的MM都应该熟悉桃子胶、香皂角、雪燕和银耳？这类配料是我家的常客，因为我家有两个“美女”！暗自微笑，自恋，我们还没结婚的时候，我们三个姐姐总是为我们炖这些，她说这些都是好东西，特别是对女孩子来说，所以她们应该多吃。

桃胶：是桃树上自然形成的裂缝分泌出来的一种橘红色的胶状物质，用来填充伤口，雪岩：一种白色透明的果冻，从苹果树的心脏分泌出来，早教：很多人叫它雪莲子，它是枣荚的果实，银耳：是一种食用菌，是一种珍贵的营养滋补产品，它不仅能增强人体的免疫力，而且对人体的呼吸系统、中枢神经系统和血液循环系统都有显著的影响。

相信很多女孩子都知道，桃子胶香皂角燕子汤富含透明质酸和胶原蛋白，每周可以2-3次，这样可以保持皮肤的柔嫩，改善皮肤的干燥，减肥减肥减肥，补充水分，紧致肌肤，润肠通便，增强免疫力，特别是对孩子也能促进大脑发育。

材料科学：

桃胶：20g

潜育性：10g

海燕：10g

冰糖：40g

红枣：7

银耳：一半

练习：

一，准备单独称重的所有材料。

2，将桃胶、香皂角、雪燕分别放入碗中，用水浸泡至少12小时（夏季冷藏），银耳浸泡2小时以上。

三，将三种材料中的杂质除去，倒入锅中，放入适量的水。