很多人習慣將眼藥水滴在眼中間，也就是眼球上。這樣的操作是不對的！

藥液剌激角膜後，眨眼次數増多，會使藥液外流而降低療效。同時，藥物直接接觸角膜，也會給角膜帶來更多的藥物性損傷。

眼藥水的正確使用方法4步驟

1、在使用之前，先檢查一下藥名，查看需要滴的劑量，確定藥品在保質期內，再看看有沒有變色、異味、渾濁等情況。如果製劑本身就是渾油型的，在使用前要將它輕輕搖勻，保證藥液的濃度一致。

2、將藥水準備好後，要第一時間把手洗乾淨，避免使用過程中的細菌感染。

3、把頭輕輕往後仰，眼睛向頭頂的方向看。食指要將下眼皮往下拉，露出結膜囊。在眼睛上方1~2cm的地方，將眼藥水滴到結膜囊內。

4、用中指去壓迫鼻內側和眼角之間的鼻淚管，防止它吸收到嘴中，滴時要把嘴張開，便於保持姿勢。輕輕閉上眼睛5分鐘即可。

使用眼藥水的4大誤區

1、沒過保質期就能使用

很多人看來，眼藥水開瓶後，只要沒過保質期，沒出現沉澱，就還能用，其實，眼藥水包裝上的保質期通常指未開瓶使用的情況，一般爲1-3年。眼藥水大多含有防腐劑，一旦開封使用，4天后若未用完就應立即丟棄。

眼藥水開封后，相當於保存發生了改變，藥效會逐漸減弱。在使用和保存過程中，藥液還可能被空氣中的微生物感染，帶來安全隱患。

不含防腐劑的眼藥水具有特殊包裝，有些是一次性裝置，打開當天就要用完。還要提醒的是，家庭成員之間不要互相使用眼藥水，避免交叉感染。

2、眼藥水長期頻繁用

任何一類眼藥水都應安規定的頻率治療時間使用，過度使用可能導致不良反應。

如果長期使用激素類眼藥水，可能會導致青光眼、白內障等疾病的發生，還可能繼發嚴重的眼部感染，包括角膜的真菌感染等。

3、多種眼藥水一起用

當需要使用多種眼藥水時，一般建議不要同時滴入眼內，滴眼藥水是有順序的，首先滴吸收快的，眼藥膏吸收慢，所以應該白天先滴眼藥水，晚上睡覺時在塗眼藥膏。

其次，當兩種同時都是水時，就要先滴刺激性比較小的，後滴刺激性比較大的眼藥水。第一種眼藥水滴完5分鐘後再滴另一種，中間間隔時間不要太短，以免影響藥效。

4、—次性滴很多眼藥水

有人覺得眼藥水滴得越多越好，其實每次1-2滴就可以了，滴多了沒有作用，因爲結膜囊本身容積有限。

知果是溼潤眼睛的，可以一日多次使用，目前也沒有一個明確的數字說滴多少次最好，但一般建議滴4~5次就可以。

如果是治療用的眼藥水，會有明確的使用要求， 按照說明書來，或者按照醫生的囑咐使用即可，一般是要根據眼睛的症狀來酌情使用。

眼睛最愛什麼食物？

1、橙黃色食物

黃玉米、小米、大黃米等黃色稂食，富含葉黃素、玉米黃素和胡蘿蔔素；

芒果、木瓜、柑橘、南瓜等橙黃色果蔬，富含胡蘿蔔素和維生素C;

黃既富含葉黃素和玉米黃素，也含有維生素B2和維生素A,對保護眼睛非常有益。

2、紫紅色食物

紫米、黑米、紅米、紅豆、黑豆等紫紅色的粗稂豆類，不僅富含花青素，還含有維生素E，以及眼睛抗疲勞所需的B族維生素。

紫甘藍、紅莧菜、紫菜薹、藍莓、黑加侖、櫻桃、 桑葚、草莓等紫紅色果蔬，含有花青素和維生素C。

3、綠色食物

菠菜、油菜、小白菜等各種深綠色葉菜，含有大量葉黃素、胡蘿蔔素和維生素C。

目前測定發現，菠菜等深綠色葉菜中的葉黃素含量最高。