什么是落枕？

落枕主要是由于我们睡觉时的枕头过高或过低，姿势不良所导致的；也有可能是颈肩部肌肉感受风寒，引起局部肌肉软组织痉挛所导致的疼痛，活动受限的临床症状。落枕一般是晨起时被发现，自觉颈肩部疼痛，脖子前后左右摇摆活动受限，严重者可出现手臂放射性疼痛！这里提醒一下经常发生落枕的朋友，要注意加强颈肩部肌肉的锻炼！

落枕特效穴的取穴方法！

落枕的特效穴取穴是根据患者疼痛的部位决定的，这里要知道并不是所有的落枕都用同一个特效穴。从中医经络走行角度看，后项部是太阳经所循行，侧项部是少阳经所循行；如果后项部疼痛或者压痛比较明显的话，说明病变在太阳经，而一侧疼痛或压痛明显者，病变在少阳经。

（1）、后溪穴的定位及主治：

定位：在手小指根部的尺侧，位于第五掌指关节的尺侧后下方的凹陷处。

主治：手足太阳经的落枕，也就是后项部疼痛压痛明显的落枕，一般见于仰卧睡眠落枕的患者。《灵枢杂病》说：“项痛不可以仰俯，刺足太阳；不可以顾，刺手太阳。”后溪穴属于手太阳小肠经的输穴，又是八脉交会穴，通于督脉。所以该穴主治手足太阳经上的落枕。

（2）、悬钟穴的定位及主治：

定位：悬钟穴又称绝骨穴，位于外踝上3寸，腓骨前缘。为什么是前缘呢？《针灸甲乙经》说：“外踝上三寸，足三阳络，按之阳明脉绝乃取之。而阳明脉就是指的跗阳脉。”

主治：少阳经络的落枕，也就是侧颈部疼痛压痛明显的落枕，多是由于侧卧位睡眠所导致的落枕。

取穴均取患侧的穴位，用以指代针和随咳进针法治疗！

以上均属临床经验，今天这里分享给大家，希望各位同仁多多指正！