什麼是落枕？

落枕主要是由於我們睡覺時的枕頭過高或過低，姿勢不良所導致的；也有可能是頸肩部肌肉感受風寒，引起局部肌肉軟組織痙攣所導致的疼痛，活動受限的臨牀症狀。落枕一般是晨起時被發現，自覺頸肩部疼痛，脖子前後左右搖擺活動受限，嚴重者可出現手臂放射性疼痛！這裏提醒一下經常發生落枕的朋友，要注意加強頸肩部肌肉的鍛鍊！

落枕特效穴的取穴方法！

落枕的特效穴取穴是根據患者疼痛的部位決定的，這裏要知道並不是所有的落枕都用同一個特效穴。從中醫經絡走行角度看，後項部是太陽經所循行，側項部是少陽經所循行；如果後項部疼痛或者壓痛比較明顯的話，說明病變在太陽經，而一側疼痛或壓痛明顯者，病變在少陽經。

（1）、後溪穴的定位及主治：

定位：在手小指根部的尺側，位於第五掌指關節的尺側後下方的凹陷處。

主治：手足太陽經的落枕，也就是後項部疼痛壓痛明顯的落枕，一般見於仰臥睡眠落枕的患者。《靈樞雜病》說：“項痛不可以仰俯，刺足太陽；不可以顧，刺手太陽。”後溪穴屬於手太陽小腸經的輸穴，又是八脈交會穴，通於督脈。所以該穴主治手足太陽經上的落枕。

（2）、懸鐘穴的定位及主治：

定位：懸鐘穴又稱絕骨穴，位於外踝上3寸，腓骨前緣。爲什麼是前緣呢？《鍼灸甲乙經》說：“外踝上三寸，足三陽絡，按之陽明脈絕乃取之。而陽明脈就是指的跗陽脈。”

主治：少陽經絡的落枕，也就是側頸部疼痛壓痛明顯的落枕，多是由於側臥位睡眠所導致的落枕。

取穴均取患側的穴位，用以指代針和隨咳進針法治療！

以上均屬臨牀經驗，今天這裏分享給大家，希望各位同仁多多指正！