黄瓜和“它”是绝配，一起榨汁喝营养翻倍，可以清除毒素降压瘦身

刚过完小满，已经正式进入炎热的夏季了，虽然在天气方面让大家苦不堪言，但是在饮食方面，很多新鲜的蔬菜水果都能够上市了。尤其是黄瓜，夏季可是黄瓜大量上市的季节，黄瓜的吃法千奇百怪，哪怕直接拿出一根咬一口也是非常清脆可口的，所以到了夏季，黄瓜是人们餐桌上非常受欢迎的一道美味，因为他无论炒吃还是生吃，或者是凉拌都是非常可口的。今天呢，又给大家带来了一种新的吃法，虽然在口感上一样美味，但是却在口感好的前提上有着神奇的食疗功效，大家一起看一下吧。

今天为大家带来这种新鲜的吃法，不是煎、炒、烹、炸、煮、拌，而是把黄瓜榨成汁！因为现在生活节奏越来越快，导致现在很多人都开始吃起快餐来，越来越不把“饮食”当成一回事了。因为饮食不当导致身体中开始残留各种毒素，像是我们经常脸上起痘痘这种情况，都是因为体内毒素过多而导致的。而这道黄瓜汁，就是可以帮助我们身体排出毒素的一杯营养丰富的蔬菜汁。

西芹黄瓜汁

制作方法：首先准备好黄瓜、蜂蜜、西芹这三样是西芹黄瓜之中的主要食材。食材准备好之后，我们先将黄瓜、西芹这两种蔬菜清洗干净，七钱一起干掉之后，把叶子去掉，改刀切成小段；黄瓜也是用同样的方法清洗干净去皮，也切成小块备用；食材都准备完毕之后，我们就可以拿出榨汁机，将准备好的西芹和黄瓜交替的放入榨汁机中打成汁。

因为黄瓜中含有非常丰富的葫芦素C，这种营养是对我们人体免疫力有着非常大的作用，还能够抵抗肿瘤，值得一提的是这种葫芦素c对原发性肝癌患者也是能够起到非常好的帮助的。不止如此，黄瓜中还含有维生素e，对于维生素e大家想必就已经很是了解了，维生素e有抗衰老的作用，还有黄瓜酶等都能够更好地促进我们身体中的新陈代谢。

而我们之所以选择西芹和黄瓜搭配，因为他俩可以堪称“绝配”，西芹中含有多种维生素以及氨基酸物质，他们可以在炎热的夏季更好的帮助我们促进食欲降低血压，还能够帮助我们清肠利便、促进血液循环。其实心情中最大的功效，那就是能够很好的降低我们的血压，尤其是夏季天气炎热，很容易使一些人血压迅速增高，使身体出现一些难受的情况，经常饮用西芹汁，可以起到镇静和抗惊厥的功效。