人这一辈子一定要去一趟西藏，去了西藏一定要去一趟布达拉宫，去了布达拉宫一定要认真到感受下灵魂。但是你知道到了西藏一定不要做什么事吗？本文不是攻略，不是攻略，但可以让你了解到你了解不到的。

不能做的第一件事：一定不要忘记带身份证。

虽然这个是个很没脑子的问题，但实际上很多人都会忘记。西藏的很多地方都是需要用到身份证的，比如下了高速，或者从318进入拉萨，路途上是要验证身份证信息的。如果说你没带身份证，会稍微麻烦一点，需要让民警帮你出个身份证明。但是为了自己的方便，一定不要忘记带身份证。

到了拉萨之后，身份证也是需要随身带的。倒不是说你随便去一个地方都要身份证，吃个饭或者跳个广场舞是不需要的。但是你要是进入大昭寺、布达拉宫是必须要带身份证的，如果不带身份证的话是进不去的哦。现在大昭寺是可以进去的，不过有些地方不让进。

布达拉宫现在也允许游客进入，但是需要提前预约才可以。预约成功之后，一定要按照规定的时间到达指定的地方。布达拉宫的阶梯比较多，如果到了拉萨有高反的朋友，一定要切记慢慢的走，可以自己定个小目标，比如到某个地方休息调整一下，不要想着春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。

不能做的第二件事：不要讨论信仰。

到拉萨的游客一般有三类：信仰、陶冶、旅游。不管你是什么目的，到了拉萨一定不要讨论信仰，无论你的信仰是什么。你会在拉萨的大小街头、不同的时间段，无论天气怎么样，你都会看到有很多人在路上朝拜。

有一个在全国旅游了近20年的朋友告诉我说，他们每日都在念经，吃饭时候念、走路时候念，工作的时候念。慢慢的他们成了经的一部分，也慢慢地成了这座城市的一部分，慢慢地也成为了信仰的一部分。

所以无论你信仰什么，在这边都不要去讨论信仰，信仰是他们的生活，他们的生活也是信仰。你只需要默默地感受他们的虔诚，思考自己的思想。慢慢的你也会发现，有一颗安静的心是多么的重要。

不能做的第三件事：一定不要跑。

刚到拉萨的时候，还以为在内地，小跑了几步之后，真正的感觉到了什么是高原，什么是高原气候。不仅头昏眼花，而且还感觉到胸闷气短，如果不是朋友拿氧舒康给我吸了几口，真的感觉想要马上回内地。

所以不建议刚到拉萨的朋友在拉萨跑步，拉萨的海报在3600多米，这边的气压相对于内地要低不少，氧气分子因为气压的原因，氧气含量只有12-16%（内地是20%），虽然差的不多，但是足以让你呼吸不畅。

不能做的第四件事：无论多高的厨艺，不要做饭。

为什么说不让做饭呢，这个要说明下，拉萨这边海拔比较高，气压比较低，不用高压锅，吃不了熟的饭。但是，即使你用高压锅，如果不注意，是很容易被高压锅欺负的。之前有一个朋友熬了一锅粥，打开锅盖之后，duang的一声，满屋顶都是粥。

如果说你要做饭也可以，炒菜是没问题的，这个可以炒熟。但是熬粥、下面条、炖肉都是需要用高压锅，做的差不多的时候，一定要把高压锅先放到冷水里面，用冷水冲一下，之后再打开。

不能做的第五件事：不要过分吸氧。

到拉萨吸氧可以缓解高反，但是也不能过分吸氧。拉萨这边的大气环境是固定的，如果你出现高反，可以吸氧缓解高反，但是你需要适应当地的大气环境，如果你频繁地吸氧，你的身体很难快速地适应当地的环境，过分吸氧会使你更不适应。

不能做的第六件事：不要穿太薄。

你可能会好奇，现在内地都是烤肉模式，到了拉萨要穿棉袄吗？对，你说的没错，到了拉萨你真的要穿棉袄。

拉萨现在已经到了雨季，这个雨季跟南方的雨季不太一样，南方的雨季是一下下几个月，拉萨这边一周会下几次雨，但是雨下得不大，时间也不长。不过呢，白天温度在20多度，晚上的时候温度会下降不少。很多时候，早上你走到大街上望远处一看，山顶是白茫茫的一片。

所以，你觉得你需不需要穿棉袄呢？

当然呢，在拉萨还有很多是不能做的，不过以上这几件事是一定要注意的。到一个地方，欣赏一个地方的美景，看到每一个美景，都要用心去尊重。无论去了哪里，心里有了尊敬，到哪里都是蓝天。