人這一輩子一定要去一趟西藏，去了西藏一定要去一趟布達拉宮，去了布達拉宮一定要認真到感受下靈魂。但是你知道到了西藏一定不要做什麼事嗎？本文不是攻略，不是攻略，但可以讓你瞭解到你瞭解不到的。

不能做的第一件事：一定不要忘記帶身份證。

雖然這個是個很沒腦子的問題，但實際上很多人都會忘記。西藏的很多地方都是需要用到身份證的，比如下了高速，或者從318進入拉薩，路途上是要驗證身份證信息的。如果說你沒帶身份證，會稍微麻煩一點，需要讓民警幫你出個身份證明。但是爲了自己的方便，一定不要忘記帶身份證。

到了拉薩之後，身份證也是需要隨身帶的。倒不是說你隨便去一個地方都要身份證，喫個飯或者跳個廣場舞是不需要的。但是你要是進入大昭寺、布達拉宮是必須要帶身份證的，如果不帶身份證的話是進不去的哦。現在大昭寺是可以進去的，不過有些地方不讓進。

布達拉宮現在也允許遊客進入，但是需要提前預約纔可以。預約成功之後，一定要按照規定的時間到達指定的地方。布達拉宮的階梯比較多，如果到了拉薩有高反的朋友，一定要切記慢慢的走，可以自己定個小目標，比如到某個地方休息調整一下，不要想着春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花。

不能做的第二件事：不要討論信仰。

到拉薩的遊客一般有三類：信仰、陶冶、旅遊。不管你是什麼目的，到了拉薩一定不要討論信仰，無論你的信仰是什麼。你會在拉薩的大小街頭、不同的時間段，無論天氣怎麼樣，你都會看到有很多人在路上朝拜。

有一個在全國旅遊了近20年的朋友告訴我說，他們每日都在唸經，喫飯時候念、走路時候念，工作的時候念。慢慢的他們成了經的一部分，也慢慢地成了這座城市的一部分，慢慢地也成爲了信仰的一部分。

所以無論你信仰什麼，在這邊都不要去討論信仰，信仰是他們的生活，他們的生活也是信仰。你只需要默默地感受他們的虔誠，思考自己的思想。慢慢的你也會發現，有一顆安靜的心是多麼的重要。

不能做的第三件事：一定不要跑。

剛到拉薩的時候，還以爲在內地，小跑了幾步之後，真正的感覺到了什麼是高原，什麼是高原氣候。不僅頭昏眼花，而且還感覺到胸悶氣短，如果不是朋友拿氧舒康給我吸了幾口，真的感覺想要馬上回內地。

所以不建議剛到拉薩的朋友在拉薩跑步，拉薩的海報在3600多米，這邊的氣壓相對於內地要低不少，氧氣分子因爲氣壓的原因，氧氣含量只有12-16%（內地是20%），雖然差的不多，但是足以讓你呼吸不暢。

不能做的第四件事：無論多高的廚藝，不要做飯。

爲什麼說不讓做飯呢，這個要說明下，拉薩這邊海拔比較高，氣壓比較低，不用高壓鍋，喫不了熟的飯。但是，即使你用高壓鍋，如果不注意，是很容易被高壓鍋欺負的。之前有一個朋友熬了一鍋粥，打開鍋蓋之後，duang的一聲，滿屋頂都是粥。

如果說你要做飯也可以，炒菜是沒問題的，這個可以炒熟。但是熬粥、下麪條、燉肉都是需要用高壓鍋，做的差不多的時候，一定要把高壓鍋先放到冷水裏面，用冷水衝一下，之後再打開。

不能做的第五件事：不要過分吸氧。

到拉薩吸氧可以緩解高反，但是也不能過分吸氧。拉薩這邊的大氣環境是固定的，如果你出現高反，可以吸氧緩解高反，但是你需要適應當地的大氣環境，如果你頻繁地吸氧，你的身體很難快速地適應當地的環境，過分吸氧會使你更不適應。

不能做的第六件事：不要穿太薄。

你可能會好奇，現在內地都是烤肉模式，到了拉薩要穿棉襖嗎？對，你說的沒錯，到了拉薩你真的要穿棉襖。

拉薩現在已經到了雨季，這個雨季跟南方的雨季不太一樣，南方的雨季是一下下幾個月，拉薩這邊一週會下幾次雨，但是雨下得不大，時間也不長。不過呢，白天溫度在20多度，晚上的時候溫度會下降不少。很多時候，早上你走到大街上望遠處一看，山頂是白茫茫的一片。

所以，你覺得你需不需要穿棉襖呢？

當然呢，在拉薩還有很多是不能做的，不過以上這幾件事是一定要注意的。到一個地方，欣賞一個地方的美景，看到每一個美景，都要用心去尊重。無論去了哪裏，心裏有了尊敬，到哪裏都是藍天。