如果孩子厭食，看上去不餓，醫生診斷身體，沒有問題，我們該怎麼做呢?

日常生活中，我們能看到，很多寶寶雖然年紀不大，但是面色蠟黃，頭髮稀黃，體態也比同齡寶寶要嬌小，有的家長會單純認爲這只是孩子飲食不足造成的營養不良，但從醫學角度來講，這很有可能是小朋友脾胃失調造成的。

除此之外，很多小朋友都存在厭食、不愛喫飯的情況，尤其是天氣炎熱的夏季，很多寶爸寶媽們以爲是缺鋅，或者其他微量元素，結果補過之後效果卻差強人意。爲什麼呢？

其實，改變寶寶厭食最好的方法是中醫調理。

中醫認爲，寶寶厭食的根源在於脾失健運，脾胃氣虛，胃陰不足。一般會採用湯藥，顆粒劑，或者其他中成藥，通過調理進行改善。

中醫講究“專人專方”，尤其是小孩子體質特殊，因此用藥時要要格外謹慎小心。

一般的脾胃不調，一個月左右就可以改善，嚴重的話兩三個月也基本能夠治癒。

這應該是很多爸爸媽媽關心的問題。

一般來說，6個月以上的寶寶，就可以服用一些中成藥顆粒劑了。不過這是在其他方法都不太管用的情況下才使用，最好還是等孩子兩歲以上再服用中藥。

服用中藥對寶寶來說沒有什麼副作用，因爲中藥材裏面傷肝，傷腎，有毒的成分很少，只要藥材道地，醫治得當，對孩子的身體基本沒有副作用。

通過食療來改善寶寶脾胃不調是我們比較推薦的方法，日常飲食中，家長們需要注意這些點。

一是多喫健脾利溼的食物。

比如薏米，白扁豆，山藥，冬瓜等食物。可以和其他食材一起炒着喫，也可以熬成粥喝，多喫會緩解脾虛食少的症狀。

二是一定要忌寒涼。

寒涼並不是指食物本身的涼性，比如很多家長問“梨能不能喫”，“西瓜能不能喫”，而是指物理性寒涼，比如雪糕，冰激凌，冰鎮西瓜，從冰箱裏剛拿出來的酸奶等等。

脾有喜燥惡溼，喜暖怕涼的特性，因此脾胃失調的寶寶一定要忌涼。

除了食療，中醫治療寶寶厭食的輔助手段還有推拿、捏脊、敷藥等。

需要提醒的是，小兒推拿是一門很有講究的中醫學科。即便是看了很多相關書籍，甚至是參加過所謂專業培訓的人，在推拿的時候，都有可能因爲手法問題給孩子造成損傷，因此我們不太建議家長自學給孩子進行推拿，更不能去非醫療機構的推拿店，一定要去正規醫院或者中醫診所。

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