是的，不厭其煩的又來說防曬。

因爲它真的很重要，但是今兒會說一些盲區~

紫外線的武力值在夏天到達了巔峯，一邊光明正大地把你曬黑，一邊偷偷摸摸地把你曬老。

人的衰老80%來自”光老化“，20%纔是自然老化，短則變黑，長則變老，真的很可怕！

防曬是抗老最便宜、最划算、也最有效的方法。

防曬已經強調了很多次，只要防曬就比不防曬強，十幾年如一日的“堅持”纔是王道。

防曬係數的選擇

給你們做了個簡單小表格

可以參考一下

誰說帶妝就沒法兒補塗防曬？

先來看看上妝的大致順序：護膚-防曬-妝前-底妝。

請等防曬成膜後（大概5分鐘之後）再塗粉底。

炎炎夏日，大家需要膚感清爽不黏膩的產品，比如化學防曬爲主的防曬產品。

極端情況，比如夏天去海邊or冬天去滑雪，請選擇物化結合且防水的產品。海面上沒有遮擋，再加上四面八方的反射和折射，沒塗防曬霜得掉層皮！

室內工作的白領們，比較看重舒適度，最好根據自己的膚質來選擇產品。如果是工作日，白天有大半的時間都呆在辦公室，也沒有坐在陽光直射的位置，在午休後稍微補塗一下即可，這個時候可以選擇噴霧類型的防曬，能最小程度破壞妝容！

眼睛也需要防曬嗎？

答案：是的！

角膜是紫外線進入眼球的第一道防線，但其防護力有限。當紫外線穿過角膜到達晶狀體，便會被晶體蛋白吸收從而產生自由基，並對晶體細胞造成破壞，導致晶體蛋白髮生變化，長期作用會導致白內障。

而穿過晶狀體後，紫外線到達眼球正中心的黃斑，並與感光細胞發生光化學反應，形成自由基進而對細胞產生破壞，老年黃斑病變就與長時間的紫外線和藍光照射有關係。

除了上述之外，紫外線對眼睛造成的傷害還有翼狀胬肉、眼瞼皮膚癌、基底細胞癌等！

因爲紫外線對眼睛的損傷，往往是長久積累才產生的，所以不管是外出到紫外線強烈的地方，還是利用紫外線消毒，千萬不要忘記對眼睛的防護！

所以出門墨鏡帶起來，擦防曬的時候帶上眼皮！

讓我這個美白狂魔，就來給你們推薦有能防老又能防黑的防曬吧~

蘭嘉絲汀理膚妝後霧感防曬噴霧

參考價：100ml/420rmb

SPF30 PA+++

專門爲補防曬設計的！超貼心，本來蘭嘉絲汀理的銀杏隔離就很好評，這個防曬是它的同系列。

噴霧非常的細膩，像羽毛一樣沒有存在感，更不要說花妝，不存在的，防曬同時在肌表形成防護膜，讓妝容更持久。

採用蘭嘉絲汀經典的全光譜防曬專利技術，更是抗光老的一大神器。

所謂的物理、化學、生物防曬多管齊下，通過反射、吸收、中和三種途徑，不僅能抵擋戶外UVA+UVB+紅外線+可見光，還能減少室內包括藍光在內的可見光對皮膚的傷害，給天天面對電腦屏、手機屏的姐妹帶去超級福音啊！

而且含有銀杏成分，有舒緩效果，即使敏感肌，也能十萬個放心使用。

上臉不會油膩膩，成膜速度很快，就像補水噴霧一樣，對我來說甚至有點鎖妝的效果。

安熱沙臻效美白防曬啫喱

參考價：90g/258rmb

SPF50+/PA++++

說到防曬，當然不能錯過安熱沙啊，絕對能讓你放100心在太陽底下游蕩。

高倍防曬的同時如何擁有美白、保溼功效？

這支防曬必須擁有姓名，它蘊含安熱沙獨家有效美白成分——凝血酸，能有效抑制黑色素沉積，從而預防紫外線照射造成的曬斑和色斑，讓你輕鬆享曬，越Shine越白！

還添加50%抗氧化、保溼等美膚成分，有效避免紫外線造成的肌膚乾燥與光老化問題，並深層滋潤肌膚，令肌膚呈現白暫潤澤的水光質感。在資生堂研發的獨特光能量Photo Stamina技術下，即使在反覆紫外線曝曬下，防禦力也很難下降，帶來持續安心的防UV效果。

擁有UV多方位阻隔配方，通過均勻調配各種紫外線吸收劑，應對各種波長UV，在日光下多方位保護肌膚。

而且輕盈水感啫喱質地更帖服肌膚，不會出現暈妝、泛白等問題，防曬同時還能作爲妝前乳使用，幫你打造精緻日常妝容，令肌膚由內而外散發透白光澤，360度自帶高光！

The Face Shop

清涼美肌氣墊防曬乳

參考價：100ml/159rmb

SPF50+/ PA+++

小鋪的氣墊防曬乳，我猜你肯定沒聽過，我拿到手也覺得蠻新奇的，這款防曬乳和一般的產品很不一樣，罐口自帶粉撲，像上妝一樣用粉撲輕拍面部塗抹防曬乳，這種方式也意味補妝方便，完美解決了防曬乳不易補塗的問題。

給我最大的感受就是輕薄無感！

大家應該都知道氣墊粉底妝效輕薄的原因，就是利用了氣墊粉撲按壓時候注入的空氣感，這款防曬乳也是如此，塗抹的時候少量多次，肌膚感覺特別輕盈~

雖然質感薄但其實成膜很快，防曬效果還是很棒的，所以大家不要覺得輕薄和防曬力不能共存哦。

很多人都說它是一個移動空調，因爲上臉迅速降溫-5度，涼涼的又不油膩，夏天用簡直是享受，它真的就感覺像鋪了一層水膜在皮膚上～冰冰涼清爽，不用花時間等待成膜啥的，主要就是不油膩！

自帶粉撲的設計新穎又好用，不僅帶來水潤輕薄的膚感，而且使用的時候全程用粉撲解放雙手，避免手部細菌對於防曬乳的污染，方便又衛生。

另外還有一個點就是勝在價格！100+可以說非常平價了~

IPSA茵芙莎清透泡沫防曬乳

參考價：100g/350元

防曬值：SPF35 PA+++

又是一個火辣辣的新品，ipsa這個身體防曬，如果不是戶外工作者，都給我去試一下，真的太適合夏天了！

防曬的重要性反正大家都懂了，紫外線可不是單單把你曬黑這麼仁慈，畢竟人皮膚老化百分80來源於光老化，而光老化是不可逆的。也就是說如果你一輩子曬不到一點太陽，你可能七老八十纔開始長你的第一根皺紋。所以防曬是護膚收益最高的單品也是最重要的一步，當然了臉上的皮膚需要呵護身體的皮膚也是需保護的！

IPSA這個身體防曬的新品就剛剛好滿足我的口味，集趣味和實用爲一身。因爲它用的是冷卻起泡技術，按壓出來的不是噴霧也不是乳液也不是水而是泡沬！而且泡沫自動發泡，觸感是清清涼涼的，延展性特別好，一朵泡泡直接抹勻手臂，其實發泡後，會比起普通的液體用量更少些。

擠出來的質地是奶油慕斯，敲擊可愛，抹開來的質感就是水水的乳液，質地很輕薄，應該加了薄荷醇，觸感非常清涼，能夠給體表降溫，所以很適合夏天。

聽說裏面含有魚腥草成分，可以抑制汗毛生長，這點真的非常可，絨毛多了之後看起來真的會變黑！

不厚重，不油膩不悶，冰冰涼涼還清爽舒適，是很多人夏天裏最喜歡的那一卦使用感。適合作爲通勤上班上學，出去逛街玩兒，不過如果是要去海邊或者爬山的話就有點不太夠了，重量很輕，可以放鬆放在包裏，隨時拿出來補塗。

最後，最近經常下雨，陰雨天很多人都心存僥倖，覺得不是大太陽紫外線就會減弱。實際恰恰相反。無論晴雨，90%的紫外線都能穿透雲層，昏暗而又厚重的雨雲層所阻擋的紫外線也是有限的。所以陰雨天進行戶外活動也應該做好防曬，只是次數可以減少一些。

除了防曬霜，還需要配合遮陽傘、遮陽帽、墨鏡、防曬衣等多種防曬措施，要不然，照樣黑成包青天~

希望大家都能做一個白白嫩嫩的小仙女呀~