甲状腺方面的疾病是最近比较高发的问题了，这大多与甲状腺结节有关系，出现甲状腺结节的问题，是与平时的饮食习惯分不开的，像下面3类食物最好要少吃，这样或许结节会逐渐变好。

第一，少吃紫菜、海带等高碘的食物。其实碘元素过多也会影响结节好转的，对于甲状腺患者来说，含碘量高的食物很容易产生甲状腺结节，建议大家一定要管住嘴，这样或许对结节的好转有利。

第二，高脂肪的食物。高脂肪的食物除了会诱发肥胖之外，也会影响到甲状腺，加大患上甲状腺结节的风险，要知道这类食物进入人体之后，会影响到人体内分泌，这样就会影响到甲状腺，对身体健康不利。

第三，少吃火锅。经常吃火锅会摄入过多的辛辣刺激的食物，这样会导致内分泌失调，影响甲状腺的恢复，尤其是本身患上甲状腺结节的人来说，更是要避免这类食物。

所以说，有甲状腺结节的人一定要注意自己的饮食习惯，不妨在平时试试用葛根泡水喝，能够帮助消炎止痛活血，抑制甲状腺结节的生长，对身体健康有帮助。