金針菇加“它”一起喫,蒸一蒸,拌一拌,開胃又下飯,越喫越過癮!

其實金針菇在一年四季中也是閒的時候很忙,不管是涮火鍋喫或者是炒着喫,都是一個不錯的選擇。因此很多人都非常喜歡喫,因爲金針菇這種蔬菜,它的營養價值是非常的高。同時裏面含有的粗纖維也是非常的豐富。同時裏面含有的蛋白質也是非常的多。

金針菇可以說是老少皆宜的一種食物,孩子經常喫的話,對於生長發育效果也是非常好的,它更能促進新陳代謝,對於抗疲勞也是非常好的。金針菇炒着喫的話,很多人都會喫膩。今天給大家分享金針菇加“它”一起喫,蒸一蒸,拌一拌,開胃又下飯,越喫越過癮。

首先我們準備的材料是金針菇,細粉絲,小米椒,蔥,蒜鹽,蠔油,蒸魚豉油,先將金針菇去掉根部,清洗乾淨,然後放入鹽水中進行浸泡10分鐘,之後再將金針菇清洗乾淨,瀝乾水分放在盤子中。浸泡金針菇的時候,我們準備蒜末,蔥花和小米椒圈。

粉絲放入盆中進行泡軟,撈出來,瀝乾水分,放在裝有金針菇的盤子中,鍋中加入適量的油,炒出香味之後,裏面加入適量的油,小米椒圈。翻炒均勻之後淋在粉絲上面。最後再加上蒸魚豉油。鍋中加入適量的水,然後再放入篦子。

大火煮開之後,將金針菇放在篦子上面,用大火蒸上10分鐘,取出來之後,上面撒上一些蔥花,鍋中加入適量的油,油熱的時候,淋在金針菇上面,最後簡單的拌一拌就可以了。金針菇經過這樣蒸過之後,更是非常美味又爽口。金針菇加細粉絲一起喫,蒸一蒸,拌一拌,開胃又下飯,越喫越過癮!

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