很多人都谈论自己有强迫症

来看一波#逼死强迫症系列#———

担心自己受不了的的

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看到下面的红点就忍不住去点开

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卫生纸也要撕出完美的形状

东西要摆放的整整齐齐

吃橘子也要剥的干干净净

看到最后可能会差点阵亡

或者自嘲或者调侃，强迫症有时候都被当笑话听了。

其实，强迫症是一种高度致残的心理疾病，被人们称为”心理癌症”，真实的情况远比我们想象中的可怕多了。

强迫症都会有哪些特点呢?你到底是不是强迫症?赶快来自测下吧

什么是强迫症？

强迫症(OCD)是种常见的精神疾病，以强迫思维和强迫行为等强迫症状为主要表现。甚至这些观念、行为不合理、不必要，但无法控制或摆脱而焦虑痛苦。强迫症的特点是有意识的自我强迫和反强迫共存，而这强烈冲突致使患者感到焦虑和痛苦。

人人都有强迫症吗?

虽然说强迫症的患者正在逐年增加，但是人人都有是不切实际的。

根据国外有研究发现，强迫症终生患病率可以达到2%~3%，在我国，根据最新的流行病学调查显示，我国强迫症患病率为1.63%，大概算起来我国已经有成千上万的强迫症患者。

所以，天天把强迫症挂在嘴边的，多半都不是强迫症患者。

强迫症的表现症状

强迫症是一种以反复持久出现的强迫思维或强迫行为为基本特征的精神心理疾病。

强迫思维是反复和持续出现的想法、想象和冲动，这些想法、想象和冲动是不愉快的、而且是侵入性的、不想要的，并给人们带来巨大的痛苦或者焦虑。

患者出现控制不住的，反复的去想某些问题，甚至是穷思竭虑，他们会不停的去想，为什么会这样，如果不想会怎么样?反反复复，无穷无尽……

还包括有的会出现强迫计数，不停地从1,2,3,4,5一直要数到1000，中间如果那个数字数错了，还需要从头继续开始，这样下去会消耗很多的时间。还包括强迫怀疑，天然气是否关好了。会不会感染上什么特殊的疾病，会不会出现什么意外?

虽然说这些强迫思维自己也清楚是不对的，但就是没有办法控制自己，非常痛苦。

强迫行为是指某些反复出现的行为或者是精神活动，是为了缓解内心焦虑或痛苦而采取的外在动作行为或内在的心理活动，或者因为遵循某些自我规则而采取的预防性措施。

我们见过最多的，强迫洗手。患者总是担心自己的手没有洗干净，把手洗了一遍又一遍，他们进屋要洗手，拿了一个公用物品要洗手，逛完街回来也要洗手，有的人手都已经洗脱皮了还要继洗……造成了很大的痛苦。

强迫症状的主要特点就是反复出现的想法或者行为，明明知道这些观念以及动作毫无现实意义，没有必要去做，完全是多余的，但是却没有办法控制和摆脱。

比如说「门窗到底有没有锁」，有时候出门前确实想不起来有没有锁，非常爬上五楼再看下，看过以后心里才觉得踏实，这样的话只能算是强迫症状;

而强迫症则不相同了，可能刚刚回去看了一遍，但还是觉得自己没有锁，于是还会爬上楼再去看一遍，如此来来回回，光看这个就可能要花上一两个小时的时间。

再比如说「洗手」，强迫症状可能是有点洁癖，触摸了觉得不太干净的东西就要洗手，洗手的次数可能比普通人要多一点;但是，强迫症患者洗手，却直接把肥皂搓来搓去，甚至把手都能搓出血来!

如果只是强迫行为其中一个或者几个，生活工作没有受到什么影响，那就只有点强迫症状，距离强迫症还很遥远。

如果以上行为长期出现，且每天都要坚持超过一个小时以上，明显影响到了正常的生活、学习、工作甚至是周边的朋友。那么强迫症距离就很近了!则需要尽早到专科医院进行治疗。

强迫的治疗方法

目前认知行为治疗和药物治疗是治疗强迫症的一线治疗，多用于初次治疗，也可以单独治疗或者二者联合使用治疗，大多数是根据患者的具体病情来决定的。

1.认知行为治疗：认知行为治疗对污染/检查性强迫症具有良好的效果。

2.药物治疗:药物治疗则对纯强迫观念型强迫症治疗效果较佳，对称/收藏型性强迫症也能起到一定效果。主要药物是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂( SSRI ) ,使用以医生处方为准,不要自行调整药物用法及用量。

强迫症往往想“膏药”那样，很多患者花费很多时间和精力都摆脱不了在精神科医生和心理医生那里强迫症也属于“顽疾”。

所以想要治疗好强迫症不是一天二天的事情，需要坚持到底才可以。

强迫症患者身上

往往都出现过完美主义倾向

所以对抗强迫症

从接纳自己的不完美开始吧

看了是不是极度舒适……