大家好，今天我們分享一個內馬爾的簡單有效的擺脫技巧，希望大家喜歡！

練習掌握今天的技巧，將會有效提高我們的控球、平衡和我們的攻擊性，幫助我們在1v1中擊敗對手，下面我們開始學習：

內馬爾切球：

今天我們一起學習一個很酷的來自內馬爾的技巧，我們把它命名爲內馬爾切球，我們先看完整示範。

圖1-內馬爾磕球

這個技巧是兩個非常簡單動作的組合，幾乎所有的球員都會做，我們先用腳底拉球，然後再用腳內側做c羅身後切球。

圖2-身後切球

在我們正式開始訓練之前，先要了解這個動作，這一點非常重要，運用這個技巧最佳的場景是當防守隊員在你身後的時候。

圖3-應用場景

我們用第一個動作讓身後防守隊員誤以爲我們要180度轉身向這個方向進攻，但是我們卻用羅納爾多切球將他擺脫。

圖4-回切擺脫

下面我們就開始進行訓練，第一步拉球轉身動作估計很少有人不會，所以我們先學習羅納爾多切球。

圖5-拉球轉身

如果我們很熟悉這個技巧，我們可以越過直接進行下一步，但是對初學者，羅納爾多切球是必須要學的，就是用慣用腳的腳內側從腿後擊球，就像下面這樣。

圖6-從腿後擊球

看上去似乎有些複雜，下面我們分解一下，我們首先將慣用腳擺動到一側，接下來支撐腳跳起來，與此同時，用慣用腳腳內側從身後擊球。

圖7-擺動慣用腳

起跳，擊球，當我們熟練這些基本動作以後，我們可以嘗試在運動中完成。

圖8-嘗試運動中完成

我們也可以用非慣用腳腳底將球拉向自己，然後再做羅納爾多切球，接下來我們進入第二步。

圖9-非慣用腳拉球

第二步我們將忘了弱勢腳，這一次只關注慣用腳的動作，比如我們是右腳隊員，我們用右腳將球慢慢拉回來，然後立即進行羅納爾多切球。

圖10-慣用腳拉球

拉球，切球，最重要的事是兩個動作之間腳不能觸地，我們不能將球拉過來，然後腳落地，再進行切球，這會影響整個動作，我們要讓它流暢和連貫起來，就像一個動作。

圖11-動作流暢

最後一步，別忘了防守隊員就在我們身後，我們還要“耍”他，讓他相信我們就要朝這個方向，然後突然變向到另一個方向。

圖12-誘騙防守隊員

當我們熟練以後，我們還要儘可能加入一些上半身的動作，讓這個技巧更加有效，嘗試在進行羅納爾多切球之前完全將身體轉過來，讓防守隊員信以爲真，一旦他上當，我們就可以切球完成整個動作。

圖13-身體要轉過來

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