如今，孩子喜欢吃的小零食多了，干脆面、辣条、果冻、棒棒糖……数不胜数。

有不少家长在看孩子的时候，因为孩子闹腾，也会经常买一些零食来哄孩子。但据儿科医生表示，有3种零食，最好不要买给孩子吃。因为这些零食容易损伤孩子脾胃，造成孩子积食、难长个。

1.山楂片

家长可能认为吃山楂好，其实山楂跟山楂片、山楂条是有区别的。山楂本身是有营养的，但山楂片、山楂条却不一定！山楂片、山楂条的原料确实是山楂，但还添加了很多人工添加剂，比如胭脂红、糖等。如果孩子吃太多山楂片，容易蛀牙、体湿脾虚，时间长了，孩子会反复积食、体质差爱生病。

2.点心蛋糕

小时候，能吃到的点心很少，大概也就桃酥了吧！现在，各种各样的糕点都能买到，更成了孩子平时的零食、甜点。

可能很多家长没留心，这些点心、糕点往往很甜，孩子爱吃不假，但也影响正常吃饭。因为孩子吃了这些零食，往往很容易产生饱腹感，真到饭点了，就吃不下饭了。所以很多家长会纳闷儿：孩子好好的啊，怎么不爱吃饭了呢？其实，问题就出在这些点心零食上。

另外，孩子吃多了甜食，对牙齿不好，而且影响钙吸收，阻碍身体发育。另外，糖分经过消化分解，会在体内产生湿气，对脾胃有损害，爱吃甜食的孩子，一般都会有轻微的脾虚。

3.油炸的肉食

路边上，经常会有油炸鸡柳、鸡块的小摊，味道能飘出去好远，小孩子闻到了都想要吃。一次两次还行，经常吃可没那么健康了，本来就是肉食，不好消化，还要用油炸，孩子吃多了，对脾胃非常不好，而且有些小摊贩都是露天的，很不卫生。

孩子脾胃不好，爱积食，可以常给孩子喝点金棘水

金棘水，调理脾胃，对孩子积食、脾虚还是蛮管用的。小孩子本来肠胃就不好，加上吃的不当，就很容易出现问题。平时，可以常给孩子喝点金棘水调一调。