四川大学华西医院耳鸣耳聋眩晕专科门诊专家郑芸教授提到，耳鸣的发生及其严重程度和以下5种因素有关，需要特别注意：心情不好、饮食不节、睡眠不足、运动不当、生活习惯。不良生活方式日积月累，导致五脏六腑的核心——脾胃功能失调，智能的人体出现亚健康状态，就会以音声的形式发出善意的警报，提醒人改变，这样的音声警示信号就是耳鸣。