怀胎十月的辛苦没有经历过的人不会明白，除了心理压力以外，身体也要承受很多的变化和不适。所以怀孕的女性最期待的就是卸货的那一刻，生完宝宝后好像一切都变得轻松起来。但是真正经历过的人才知道，生完孩子之后的24小时内并没有我们想象得那么轻松，生完宝宝后产妇不会马上就进入月子状态，有一些必须要完成的事情需要在一天内做完。小编的闺蜜就曾经吐槽，生完后的这一天实在是太难熬了，甚至让人想重新回到怀孕的时候，那就不用承受这样的疼痛。

小编那个时候还没有怀孕生子，并不能理解她说的事情到底有多严重。后来自己经历过了才知道，原来这种经历真的可以终身难忘啊。闺蜜说的疼痛是被护士按肚子，生过宝宝的人都知道，生完宝宝后的一段时间里体内会排出很多的恶露，在住院期间就会有护士小姐姐来帮你按肚子，促进恶露的排出。闺蜜的原话是“生孩子都没有这么痛，按肚子真的快要痛死了。”虽然这句话肯定有夸张成分在，但是也可以看出产后按肚子是让人比较难忍受的，特别是对于刚刚生完宝宝元气大伤的产妇来说。

产后24小时内，按肚子是很重要的一件事，医生护士都会来帮产妇操作，这是因为生完宝宝后，产妇的子宫内会分泌很多的恶露，这些都是要慢慢排空的，按肚子是加速恶露排出的一个方式。这个动作是为了帮助产妇排出恶露和积血，并且按压的时候可以刺激子宫的收缩，使得子宫恢复更快。另外尽早按压肚子还可以防止产妇出现大出血以及子宫下垂的情况。虽然这个过程很痛苦，但是为了自己的产后恢复，就算是再痛也要忍着，医生都是为了你好！

第二件要做的事情就是要尽早开奶，一般情况下顺产的产妇在产后两小时内就要进行开奶，一方面是为了保证宝宝可以早一点吃到母乳；另一方面尽早开奶对产妇的身体恢复有帮助。宝宝出生后就自带吮吸能力，让宝宝尽早吃奶既可以锻炼宝宝的吸吮、吞咽能力，并且有助于建立良好的母子联系，还能帮助宝妈开发母乳神经反射，能加快乳汁的分泌和子宫修复。另外值得一提的是，产妇的初乳是非常有营养的，一定要让宝宝喝，有的人说初乳的颜色黄璜的，但里面有大量的抗体，是宝宝建立初步抵抗力的最好选择。

第三件事要做的事就是下床走动。生完宝宝后越早下床走动对产妇的产后恢复就越有帮助，一般来顺产的产妇在产后的当天就可以下床，而剖腹产的产妇第二天最晚第三天的时候就要下床走动。一方面是为了促进恶露和积血的排出，另一方面下床走动也可以预防下肢静脉血栓。不过值得注意的是，产妇下床走动时，身边一定要有人陪伴，这样可以预防产妇体力不支或者出现其他意外的情况。虽然生完宝宝后的你肯定很虚弱，但是这对自己有好处，一定要坚持住。

生完宝宝不是一切都轻松了，至少在最疲劳的时候还有这么多的事情在等着你完成。并且对于宝妈们来说，生完宝宝的你就是进入了人生的另一个阶段，接下去你可能不再是孕期一样的皇后，妈妈们一定要调节好自己的情绪和心态。以上这3件事若是能尽早完成，那也算是为坐月子开了一个好头，对产后恢复是很有帮助的。在这里小编也要提醒家属们，在产妇生完宝宝后，家属一定要多多关注宝妈的情绪，不能因为宝宝的降生而忽视了对产妇的照顾哦！对此你们有什么看法呢？