由六六編劇，安建導演，孫儷，羅晉，張萌，郭濤領銜主演的都市職場情感劇《安家》前幾天迎來了大結局。劇中海清扮演的宮蓓蓓是一個權威婦產科醫生，和丈夫劉斯禮（郝平飾）是大學同學，且都是博士畢業。

由於兩人平時工作都比較忙，公公婆婆一直跟他們住在一起，幫忙照顧兩個孩子。但是因爲育兒理念的不同，蓓蓓想重新換一套兩居室，跟公婆分開住。這讓向來孝順的斯禮特別不能接受，兩人由此爆發一次激烈爭吵。

這部劇之所以評分那麼高，穩居電視劇熱度排名第一，就是因爲裏面的劇情臺詞太真實了，海清夫婦的這段爭吵說出了很多中年夫妻的心聲，工作壓力，孩子教育，婆媳矛盾，婚姻危機，哪一個不是中年夫妻的現實寫照。

早就過了七年之癢的婚姻，當激情逐漸褪去，兩個人從當初的無話不說到現在無話可說，遇到問題一點就爆，很多網友形容這個階段的婚姻是想分分不了，想合合不攏，這種食之無味棄之可惜的婚姻生活，到底該如何經營才能峯迴路轉？或許劇中宮醫生夫妻間的這段對話可以給我們一些啓發。

1. 控制情緒，保持冷靜

宮醫生和她丈夫是大學同學，有着深厚的感情基礎，兩人都是博士畢業，教育文化程度和個人素質都很高，三觀也基本一致。基於這些條件，雖然他們之間也會遇到各種各樣的問題，但每次都能心平氣和地溝通。

因爲太熟悉太瞭解，蓓蓓知道如果跟斯禮說，重新換個兩居室跟公婆分開住，丈夫是絕對不會答應的，所以直接就叫他去看房。果不其然，丈夫當場爆發。

但畢竟兩個人有感情，且智商在線，不管怎麼生氣，都儘量控制好自己的情緒。

蓓蓓知道自己沒有提前說明情況，讓丈夫很生氣，她儘量勸說丈夫先看房回去後再溝通，但丈夫不同意，直接說不看了浪費時間，轉身就準備要走；

她只好讓房似錦暫時離開，創造兩人單獨溝通的環境；她一直很冷靜地勸斯禮別急着吵架，然後直接指出兩個人的溝通出現了問題，並說出自己內心的的壓力和委屈。

和大多數夫妻一樣，雖然有老人幫忙帶娃，蓓蓓兼顧着家庭和生活，在職場，她是權威的婦產科大夫，經常要值夜班，在家裏，兩個娃的喫喝拉撒教育全部一手抓，還要每天關心婆婆的血壓高不高。

丈夫只負責忙好自己的工作，兩個孩子長大了他連一塊尿不溼都沒換過。

但蓓蓓和普通女人不一樣的地方在於，她內心雖然委屈，面對爭吵的時候她不會把問題完全拋給對方，像個潑婦一樣控訴對方的種種不是，而是願意跟對方站在一起，坦然承認兩個人之間日子過成這樣，雙方都有問題。並且積極想辦法解決問題。

夫妻之間磕磕碰碰在所難免，爲什麼有的夫妻能夠長久恩愛，而有的家庭一言不合就一拍兩散，很大部分原因就在於對分歧的處理上。

根據費斯汀格法則：生活中的10%由發生在我們身上的事件組成，另外的90%則取決於我們對待事件的態度和反應。夫妻之間的爭吵也是如此，很多時候人們吵的並不是某件事，而是對方對這件事的態度和解釋，人都是有感情的。

所以事後當他們再次坐下來，蓓蓓說：我從沒想過要跟你離婚。斯禮馬上就理解了她換房的初心，她只是爲了讓這個家變得更好。

如果都像劇中的宮大夫一樣能夠控制好自己的情緒，時刻保持理性，不輕易言語攻擊，等到雙方都冷靜的時候再好好溝通，相信很多悲劇都能避免。

2. 就事論事，以理服人

夫妻爭吵雖然不是爲了爭個輸贏對錯，但保持基本的理性還是很有必要的。自己錯了就要勇敢道歉，對方讓你不舒服的行爲，也應當直接指出。講感情，但也要明道理。

蓓蓓覺得兩個人之間的問題在於，跟公公婆婆的育兒理念不同，跟丈夫之間的溝通也越來越少，與其住在一起正面衝突，不如分開生活距離產生美，這樣對大家都好。

她說，那些外賣快遞跑腿保姆對家庭的貢獻都比斯禮大，雖然是氣話，卻也不無道理。

她把自己內心壓抑許久的委屈都一一列出來，讓斯禮意識到老婆對這個家庭的貢獻和付出。正是因爲有老婆一邊工作賺錢，一邊帶娃顧家，自己的生活纔可以這麼安穩美好。

哪怕是在兩個人爭論最激烈的時候，她始終以一個醫生的冷靜和理智，就事論事，既不惡語傷人，也不推卸責任。

也正是因爲她的冷靜和擔當，才使得他們結婚數年，雖然隔三差五就要爭吵一番，卻仍然能夠牀頭吵架牀尾和，相親相愛一家人。

3. 堅持初心，換位思考

換位思考即人們常說的同理心，將心比心。我們或許無法對別人的痛苦感同身受，但換位思考總不是一件太難的事，而且在婚姻關係中至關重要。

宮蓓蓓雖然在買房子這件事上，先發制人自作主張，甚至家裏很多事情她都要自己做主，那是因爲她瞭解丈夫是一個溫和的慢性子，家庭很多事情根本沒有自己的主意。而家庭的許多決策必須要有一個人能拿主意，有些事情甚至不能等待必須當機立斷，比如她生了二胎後辭職跳槽。

這並不說明在他們的家庭關係中女弱男強，左手工作右手家庭，兩手都要抓兩手都要硬，她並沒有太多怨言，也絲毫沒有看不起丈夫，相反，她說，斯禮很孝順，她很理解。

正是他們之間相互理解，坦誠，包容，才讓這段婚姻關係穩固堅韌。

他理解她並不是嫌棄他的父母，只是爲了更好地教育孩子，更和諧的夫妻關係；

她理解他並不是不關心不體貼，只是性格使然，溫厚又孝順；

他們瞭解彼此所有的缺點，卻依然能欣賞對方的優點。

結婚數年，不願意把日子過成像大多數家庭一樣搭夥湊合，依然在心底保有初心，既能在眼前的苟且和壓力下相互扶持，也期待着在追求詩和遠方的道路上並肩前行。

現代社會節奏很快壓力很大，很多夫妻都是各自忙碌，更別提面臨中年危機的中年夫妻。

今年由於疫情，很多夫妻不得不長時間待在一起，有的感情迅速升溫，也有說解除隔離後第一件事就是去離婚，其中的差別大概就在於以上三點。

夫妻之間吵吵鬧鬧很正常，但像劇中這樣有理有據，有情有義地吵架很少，絕大多數都是動不動就說這日子沒法過了，開口閉口提離婚，或者只考慮自己的付出，看不見對方的辛苦。

如果能保持冷靜，就事論事，多些理解，相信許多家庭會矛盾更少，幸福更多。