“喫新鮮水果，也是爲了健康着想”

浙江杭州的劉女士也是這樣想的

她也讓孩子堅持喫水果

可萬萬沒想到

事情並沒有她想的那麼簡單~

平時晚上睡得比較晚喜歡喫葷菜肉類榴蓮

劉女士的女兒方方（化名）正在上小學三年級，身高132cm，和同齡女孩比還稍微偏高一些，身材有些微胖，但基本還算正常。幾個月前，方方在洗澡時，媽媽發現了女兒身體的變化。“我發現她乳房明顯突起，剛開始孩子還不好意思說，仔細詢問，她才告訴我，自己雙側乳房已經疼了有段時間了，尤其是左側疼痛明顯。”劉女士心裏一驚，之前諮詢過醫生，女孩如果8週歲前乳房發育，就算是性早熟了。在方方的同班同學中，因爲乳房發育在喫中成藥的小姑娘不是個例。媽媽帶着方方到浙江醫院三墩院區就診。當天接診的是浙江醫院中醫內科任璇璇中醫師，她對方方的印象蠻深，從走進診室開始，孩子的眼睛就沒有離開過手機。媽媽在一旁多次催促“別玩了”“眼睛壞了”，甚至多次想要搶下孩子手裏的手機，但都被孩子躲開了……檢查發現，方方可觸及硬結3~4cm，骨齡9歲，但好在性激素正常，不算是真正的性早熟，屬於“假性發育”，這很大程度上和平時的生活及飲食習慣有關。

仔細問診後才知道，方方在家裏也喜歡玩手機，晚上睡得也比較晚。平時胃口不錯，喜歡喫葷菜肉類，也喜歡喫零食水果，尤其對“水果之王”榴蓮情有獨鍾。

家裏每週至少買兩次榴蓮都是女兒一個人全部喫完

醫師說，方方乳房早發育，跟晚睡、鍾愛電子產品、缺乏鍛鍊等因素都有關係，還有一個飲食特點也不容忽視——她可是個“榴蓮控”！榴蓮含有的熱量及糖分都較高，熟透的榴蓮還可能包含酒精的成分，孩子喫多了容易營養過剩，就有可能影響發育，導致發育提前。

“女兒還很小的時候，我喂她喫榴蓮，她就很喜歡這個味道，長大以後榴蓮一直都是她最喜歡喫的水果。” 媽媽劉女士恍然大悟，她對醫生說，最近兩年裏，家裏經常買榴蓮回來，每週至少兩次，每次都是女兒一個人全部喫完。

俗話說“一隻榴蓮三隻雞”，榴蓮糖分高熱量也高，喫多了容易胖。而肥胖是孩子性早熟的危險因素之一。從中醫角度來說，榴蓮性熱，體質偏熱（如口乾、長痘、便祕）的人要少喫，普通人也要適量食用，避免上火。

桂圓、荔枝等溫熱食物對小孩子來說有些“兇猛”

“有些家長可能認爲，榴蓮屬於新鮮水果，多喫點問題不大。實際上，一些看似健康有營養的食物熱量很高，不能多喫。”

這些食物孩子不能多喫

溫補的藥材類

燕窩、冬蟲夏草、人蔘、桂圓乾、荔枝幹、沙蔘、黃芪等，但這些食物性質大都偏溫熱，對小孩子來說有些“兇猛”，喫得多了，孩子的身體承受不了。

少喫油膩、膨化食品

飲食方面要儘量避免多食油膩湯、肥肉、奶油、炸雞等，忌各種飲料、膨化食品，肥胖孩子更易發生性早熟。

保健品不能喫

在青春期前、中期不喫或少喫性激素含量高的食物或者大量高蛋白食物，不要給孩子喫保健品，人蔘等滋補類中藥也要在中醫師指導下應用，桂圓、荔枝等溫補水果也不可多食。

生活起居方面還要注意

電子產品少用

在生活起居方面，要讓孩子減少電子產品的使用，過多的地使用電子產品除了會對給眼睛健康帶來不利影響，還可能成爲性早熟的誘發因素，因爲強光照可會導致褪黑素水平降低，誘發性早熟。

避免熬夜晚睡

避免熬夜晚睡，睡覺時不開小夜燈。晚睡影響腦下垂體對性荷爾蒙的正常調節，從而容易出現性早熟。

來源：現代快報