吸烟有害健康，这是众所周知的事情，但是吸烟也会给身体带来轻松愉悦的感觉，所以很多人会通过吸烟来缓解自己的压力和紧张焦虑的情绪。

硝烟当中有非常多有害的物质，而这些物质进入到我们的身体之后，严重影响到我们的身体健康，所以说能戒烟尽量要戒掉，如果实在戒不掉的话，以下这几种香烟可别碰。

3种香烟，请把它拉入“黑名单”，为了健康，再贵也要舍得扔

发霉的烟

很多老烟民可能一次性会买很多的烟放在家里，但是储存方式如果不正确的话，就容易导致受潮发霉，香烟的价格也是不便宜的，很多老烟民舍不得扔，即便是发霉了还继续抽。

而那些发霉的香烟会滋生更多的有害物质，还可能会产生黄曲霉素，而黄曲霉素是一种致癌的物质，对于我们的身体伤害是非常大的，所以说香烟如果发霉的话尽量要丢掉吧。

抽两口就掐灭的烟

很多人在戒烟的时候，烟瘾犯上来就会引起这样抽几口，然后再灭掉，等到我愿意的时候再点起来抽，其实这种烟叫做碳化烟。

香烟在燃烧的过程当中产生很多有害物质，会聚集在烟嘴的部位，而这种烟如果再抽的话会给身体的伤害更大，特别是影响到肺部的健康。

杂牌烟

香烟的品牌也是非常多的，有一些人贪图便宜可能会买一些杂牌烟，这样的烟品质得不到保障，其中的尼古丁等有害物质还可能会超标，经常吸这样的烟会给我们的身体健康带来更大的威胁，所以说这样的大牌也尽量少买。

尼古丁的克星找到了，老烟枪多吃点，清肺排毒，烟瘾也会变小

罗汉果

吸烟对我们的身体伤害是非常大的，尤其是肺部和咽喉部，所以很多吸烟的人经常会咳嗽，或者是咽喉肿痛，嗓子发干。

这个时候可以用罗汉果来泡水喝，帮助清理肺部的毒素和垃圾，罗汉果被称为尼古丁的克星，用来泡水喝，能够帮助清除肺部的残留毒素垃圾，起到清肺排毒的功效。

鱼腥草

鱼腥草对于清肺排毒，抑菌抗病也有非常不错的效果，不仅可以用来泡水喝，而且还可以当做开胃小菜。

如果你因为吸烟过多导致肺部不舒服，经常咳嗽痰多可以用鱼腥草来泡水喝。

梨子

梨子也是很多人非常喜欢吃的水果，尤其是咳嗽的时候，很多人会熬梨汁来缓解咳嗽的情况，梨子确实可以起到清肺热排肺毒的功效。

而且梨子当中含有丰富的维生素和矿物质，能够更好的滋养肺部，提高肺部的功能，让你的肺更加的干净健康。

不管怎么说，为了身体的健康，还请你抓紧时间戒烟，这样肺可能会对你感激涕零。关注我不走丢，更多精彩内容绝不让你失望！