吸菸有害健康，這是衆所周知的事情，但是吸菸也會給身體帶來輕鬆愉悅的感覺，所以很多人會通過吸菸來緩解自己的壓力和緊張焦慮的情緒。

硝煙當中有非常多有害的物質，而這些物質進入到我們的身體之後，嚴重影響到我們的身體健康，所以說能戒菸儘量要戒掉，如果實在戒不掉的話，以下這幾種香菸可別碰。

3種香菸，請把它拉入“黑名單”，爲了健康，再貴也要捨得扔

發黴的煙

很多老菸民可能一次性會買很多的煙放在家裏，但是儲存方式如果不正確的話，就容易導致受潮發黴，香菸的價格也是不便宜的，很多老菸民捨不得扔，即便是發黴了還繼續抽。

而那些發黴的香菸會滋生更多的有害物質，還可能會產生黃麴黴素，而黃麴黴素是一種致癌的物質，對於我們的身體傷害是非常大的，所以說香菸如果發黴的話儘量要丟掉吧。

抽兩口就掐滅的煙

很多人在戒菸的時候，煙癮犯上來就會引起這樣抽幾口，然後再滅掉，等到我願意的時候再點起來抽，其實這種煙叫做碳化煙。

香菸在燃燒的過程當中產生很多有害物質，會聚集在菸嘴的部位，而這種煙如果再抽的話會給身體的傷害更大，特別是影響到肺部的健康。

雜牌煙

香菸的品牌也是非常多的，有一些人貪圖便宜可能會買一些雜牌煙，這樣的煙品質得不到保障，其中的尼古丁等有害物質還可能會超標，經常吸這樣的煙會給我們的身體健康帶來更大的威脅，所以說這樣的大牌也儘量少買。

尼古丁的剋星找到了，老煙槍多喫點，清肺排毒，煙癮也會變小

羅漢果

吸菸對我們的身體傷害是非常大的，尤其是肺部和咽喉部，所以很多吸菸的人經常會咳嗽，或者是咽喉腫痛，嗓子發乾。

這個時候可以用羅漢果來泡水喝，幫助清理肺部的毒素和垃圾，羅漢果被稱爲尼古丁的剋星，用來泡水喝，能夠幫助清除肺部的殘留毒素垃圾，起到清肺排毒的功效。

魚腥草

魚腥草對於清肺排毒，抑菌抗病也有非常不錯的效果，不僅可以用來泡水喝，而且還可以當做開胃小菜。

如果你因爲吸菸過多導致肺部不舒服，經常咳嗽痰多可以用魚腥草來泡水喝。

梨子

梨子也是很多人非常喜歡喫的水果，尤其是咳嗽的時候，很多人會熬梨汁來緩解咳嗽的情況，梨子確實可以起到清肺熱排肺毒的功效。

而且梨子當中含有豐富的維生素和礦物質，能夠更好的滋養肺部，提高肺部的功能，讓你的肺更加的乾淨健康。

不管怎麼說，爲了身體的健康，還請你抓緊時間戒菸，這樣肺可能會對你感激涕零。關注我不走丟，更多精彩內容絕不讓你失望！