好久不能回法國，不禁開始懷念法國的brunch，懷念舒芙蕾、閃電泡芙和可麗餅，爲了解饞，最近看了超多法國美女們的美食照片，竟然不小心發現了一個祕密。

那就是，無論是早午餐還是下午茶，無論是豐盛還是簡單，總是少不了蜂蜜的存在！

雖然法國美妝博主們很少提到蜂蜜，不過蜂蜜，在法國被稱爲“上帝的甘露nectar des dieux” ，確實已經成爲她們的日常生活必備。不僅是美食和茶飲的必備搭配，而且來用護膚、做面膜等。

▲DIY蜂蜜面膜，看質地，用的應該是椴樹花蜂蜜，法國人最愛的蜂蜜之一

記得之前在巴黎上班，有一天感冒嗓子疼，經理大姐姐變戲法般地從她兜裏掏出一小瓶蜂蜜，讓我去泡水喝。後來才知道這是她中午喫酸奶時候用的。估計這也是她的保養方法之一吧。

不過，精緻地法國人當然不會滿足於像我一樣喝蜂蜜水這麼簡單，不然，“享受生活”就不會成爲他們的信條了。

我曾經問過法國女同事們他們爲什麼愛蜂蜜，她們說喜歡那甜而不膩地味道，令人陶醉的氣味，充滿陽光的顏色，豐富的營養…… 而且，蜂蜜雖然也是甜的，但是其實蔗糖含量很少，大部分成分屬於單糖，不會長胖。不過我知道，這不是全部原因，其中沒說的一條，便是蜂蜜對保養和皮膚的好處。比如下面這位法國護膚專家所說的：

如果你沒有時間看視頻，我做了一個簡單的總結：

＃1 保溼滋潤

蜂蜜富含維生素B\C，氨基酸和微量元素，能夠維持皮膚的自然水分，緩解皮膚乾燥，尤其對乾性皮膚更加有效！ 法國皮膚護理專家Véronique Gassia博士解釋說：“蜂蜜是一種出色的保溼劑，富含天然糖，具有親水性，可以滋潤皮膚，增強其水脂膜，並且可以使皮膚柔軟”

＃2 滋養肌膚

蜂蜜的另一大作用，可增加皮膚的彈性和細膩度。它富含微量元素（鎂，鐵，鈣...等），可促進

＃3 舒緩壓力

只要聞到它的芬芳，就能夠讓人感到幸福。蜂蜜對我們的皮膚擁有同樣的力量，或者說，更好！當把蜂蜜像面膜一樣塗在皮膚上時，可以緩解各種刺激和皮疹、紅血絲等症狀，給皮膚帶來舒適感。

＃4 對抗皮膚老化

蜂蜜富含抗氧化劑和必需脂肪酸，它限制了自由基的產生，進而避免皮膚細胞被傷害。你知道黃酮類化合物嗎？它正是強大的抗氧化劑和天然抗生素，可以抵抗炎症並促進癒合，而蜂蜜，因爲富含此類化合物，從而日常食用蜂蜜，相當於給你的皮膚增加了一道保險。

＃5 注意事項

雖然蜂蜜對大部分人和膚質都適合，但是仍然有少數敏感肌，尤其是對花粉過敏的，要小心使用蜂蜜，測試是否有過敏。

在護膚方面，我一直說需要內外相結合，外用護膚品是50%，內部調養是50%，方纔能夠事半功倍；而蜂蜜，是爲數不多的可以內外結合使用保養肌膚的天然好物。無論是日常食用飲用，還是DIY面膜，亦或是配合精油在洗浴時候放鬆身心，都有意想不到的好處。現今，蜂蜜已經是很多護膚品、保健品的主要成分。

不過，我們這裏說的蜂蜜，一定要是天然綠色的好蜂蜜，畢竟市場上假蜂蜜氾濫，據說十蜜九假。勾兌的蜂蜜，不僅不能護膚，反而會對人體造成損害。

對皮膚尤其有益的蜂蜜有百里香，薰衣草，杏仁，菩提樹...等，其中非常顯著的有槐樹蜂蜜和椴樹花蜂蜜。

好的椴樹花蜜來自原生椴樹林，樹齡可達200年以上，20年才綻放生命中的第一朵花，20天短暫花期，一年只夠採一次蜜。

椴樹花蜜雪白色或乳白色，所以被稱爲雪蜜，生物素活性酶含量爲普通蜂蜜3倍，花蜜中的活性成分含量極高，所以纔會有非常高的養顏安神功效。

上面便是我今年買的椴樹花蜜，來自京東和天貓進口椴樹蜜的第一品牌，蒙面小熊。因爲天氣特別熱，所以終於有流體狀了，塗抹麪包更加方便；其實大部分時間椴樹花蜜比較粘稠，如冰激凌狀，我就會忍不住直接挖來喫。

蒙面小熊蜂蜜是在朋友的安利下買的。據說品牌創始人是一個叫做傅治綱的大男孩，女朋友愛喫蜂蜜，爲了給女朋友尋找一瓶真正的好蜂蜜，它從2008年開始，歷經9年，行程數萬公里，跑遍全中國、新西蘭和俄羅斯，終於在錫霍特原始森林找到純正稀有的椴樹蜜，這纔在2017年辭職創建了蒙面小熊品牌，取意“爲心愛的人偷來好蜜,願化身一隻蒙面小熊”。

好吧，我承認，我的少女心還沒死，當然是被這份浪漫感動了纔買的蜂蜜。

不過蒙面小熊並沒有讓我失望，它並不是空有浪漫。首先它便俘獲了我喫慣了法國Maison du Miel蜂蜜的嘴。這款椴樹雪蜜口感絲滑，絲毫沒有糖分的顆粒感，細膩綿密，簡直是吐司伴侶。而泡水喝則有淡淡的椴樹花香味，給人溫暖懷抱的感覺。

配上我最新入手的FineLIFE椴花之蜜香水再合適不過啦~ 一樣讓人陶醉、持久的芳香。

就像前面所說的，蒙面小熊的蜂蜜來自俄羅斯濱海森林-世界自然遺產錫霍特山脈原始森林椴樹蜜核心產區。這也是全球公認的兩大黃金蜜源地之一。這裏的蜂蜜直接供應俄羅斯皇室和歐洲高檔化妝品牌。

這裏的蜂蜜是不允許使用任何農藥的，全部從自然採集。俄羅斯方面對蜂蜜有嚴格的立法監管，關於蜂蜜的三大核心指標：新鮮值、活性酶和波美度都超歐盟標準，加上前面所說的3倍於普通蜂蜜的生物素活性酶，這就是蒙面小熊的蜂蜜的品質。

希望瞭解更多，可以點擊看下：

微博和小紅書上，充滿着對它的認可：

連李沁的生日會答謝禮，選的都是蒙面小熊家的產品：

我不僅買了他們家的椴花蜂蜜，還買了蜂蜜玫瑰枸杞茶和蜂蜜桂圓紅棗茶，茶包和蜂蜜分開包裝，非常方便出門時候用。一點兒經驗之談：財不外露，小心會被同事們分分鐘瓜分乾淨喲~

以上，今天的分享就到這裏。忍不住再說一遍，當我們談護膚的時候，我們談的是補水、提亮、美白、抗氧化；我們用的是眼霜、面霜、精華、安瓶... 甚至是做醫美；其實，我們只做對了一半，外部養護固然是護膚的重要步驟，內部調理和滋養也是必不可少的一環。君不見，明星們和法國小姐姐們的護膚，大多是內外兼修。快點兒學習起來，讓你的肌膚變得健康活力，從內而外散發青春的光彩吧~