幽門螺桿菌是一種令人非常頭痛的病菌，當它存在人體胃部時，會破壞胃部正常環境，損壞胃部粘膜。因此幽門螺桿菌也是引發各種胃部問題的“罪魁禍首”。

感染幽門螺桿菌後，有一部分人無任何症狀，一部分則表現出嗝氣、反酸水、上腹痛、反胃、脹氣等症狀。當身體出現這些症狀並感染幽門螺桿菌後，說明幽門螺桿菌已經對胃部造成傷害，一定要高度警惕，儘早到醫院檢查，及時抑制調理，及時清除幽門螺桿菌，這樣纔可以避免病情加重，防止更大的胃部傷害出現。

堅持每天喝1種湯，清除幽門螺桿菌，修復受損胃粘膜

這裏的湯指的是由猴頭菇、丁香等天然的藥食同源食材組成的，經過高壓、低溫、萃取等一系列工藝操作後製作而成的猴頭菇丁香食用菌飲品。猴頭菇、丁香都是養胃好幫手，被稱爲天然的養胃王。猴頭菇內含豐富多糖成分，它可有效抑制幽門螺桿菌生長繁殖，改善人體胃部環境，修復受損胃粘膜，促進胃細胞再生。丁香具有殺菌、去口臭口苦、修復胃黏膜，改善脾胃健康的作用。只要堅持每天飲用，幽門螺桿菌會逐漸消除，胃自然越來越健康。

除了需要堅持殺菌之外，還需謹記以下4件事，胃越來越健康

1.飲食要清淡

有句話說，胃要“三分喫，七分養”，要想胃越來越好，離不開平時的調養。日常飲食以清淡爲宜，多食用高維生素、高纖維等易消化食物，少食酸辣刺激、油膩食品，遠離菸酒，這些食物容易刺激胃部，增加胃部負擔，導致胃部血液循環減弱，不利於胃部健康。此外，也可多喝養生粥，如小米粥、黑米粥等，這樣可以增強胃免疫力的提升，讓幽門螺桿菌無法入侵。

2.飲食要定時定量

很多人胃部不適主要是因爲日常不按時、不合理飲食而導致的。爲此，日常必須要按時喫飯，少喫多餐，七八分飽即可，睡前儘量不要喫宵夜，喫得過飽或者過晚都容易增加胃部負擔。此外，切記不要暴飲暴食。

3.飲食要衛生

飲食要衛生，飯前飯後記得洗手，所喫食物要煮熟，不喫過期、變質、發黴食物，不喫生冷、未煮熟食物，這些食物感染幽門螺桿菌幾率極高。用餐時可採取分餐制，與家人用餐儘量碗筷分開，做好餐具消毒，避免二次食用導致反覆感染。

4.飲食要細嚼慢嚥

胃是人體的消化器官，胃通過胃液和蠕動把大顆粒食物轉化成爲小顆粒食物，小顆粒食物分解成小分子後通過人體的消化道胃粘膜進入到血液內，其他大分子轉化成糞便排出體外。如果一個人經常狼吞虎嚥，食物未得到磨碎，容易給腸胃增加負擔，長久以往損壞胃部，引發胃病。所以，儘量養成喫飯細嚼慢嚥好習慣。