邻居家乐乐一直在奶奶家，奶奶思想比较传统，看到孩子很瘦，就一心想着给孩子度补充一些能量。平时挑着孩子喜欢吃的做，平时出门的时候就给孩子买炸鸡/考场一个不落，就想着让孩子能长得白白胖胖。平时乐乐不想吃饭的时候，就一直催促孩子吃，哄着骗着，家里也存了很多零食。

后来乐乐过了一段时间经常食欲不佳，不爱吃饭，结果每天吃零食吃的很多，孩子也经常生病，天气越来越热，孩子总是喜欢吃冰棒，那天中午一次性吃了很多冰棍雪糕，下午的时候，孩子就开始喊着肚子痛，急忙送到医院的时候，孩子脸色苍白。

经过检查后，孩子身体积食，脾胃虚弱。在加上现在这个时候，脾胃本来就虚弱，在加上冰凉的冰棍引起孩子的急性肠胃不适，这给乐乐的奶奶提提了一个醒，孩子的饮食是非常重要的，小的时候，孩子的饮食是非常重要的。

叮嘱家长：吃一口等于吃3个塑料袋，很多孩子还在吃，儿科医生很无语

1.夏季常见：保鲜膜包裹的水果

夏季超市里特别常见的水果拼盘，都是先用保鲜膜进行包裹在进行售卖，虽然是已经是切好的，看起来省事不少，但是在保鲜膜包裹的这段时间里，很容易滋生细菌，对孩子的肠胃来说，很容易受到影响，拉肚子是经常的事情，夏季再给孩子选水果的时候，一定要小心一点。

2.重口味的零食

现在的孩子都很喜欢吃辣条、火腿这些口味比较重的零食，但是这些零食首先卫生情况不知道是否合格，其次再说重口味的后面，暗含了这里面有很多的盐类，孩子平时的饮食中就有很多盐，再加上零食里面的盐，对孩子的身体负担会非常的大。

3.膨化油炸零食

多半都是薯片、虾条这些零食为主了。虽然味道上就连大人也受不住诱惑，但是对孩子来说，里面含有大量的油脂，对孩子的身体来说没啥好处，况且这种零食的营养价值很低，完全就是为了解馋，孩子还小的时候尽量不要吃，大了之后平时偶尔吃点解馋可以，但是就不要给孩子吃很多，很容易增加孩子的体重，引起孩子的消化不良。

上面这3种零食就一定不要给孩子吃了，关于孩子的饮食，家长要多注意下面2点：

1.孩子有积食一定要及时发现

现在孩子的喂养习惯以及吃的食物，很容易让孩子积食，食物存积在身体里消化不下去，就很容易影响孩子的脾胃。

2.孩子积食以后该怎么办

不要一味的饿孩子，要适量地吃一些比较好消化的食物，给孩子的脾胃留出一些消化积食的时间，最后等孩子吃饭之后，在给孩子多吃一些黄色食物，调养脾胃。