在最新一期Behind the Racquet欄目中，23歲的俄羅斯小將卡薩金娜講述自己進入世界前十後的掙扎，以及如何從低谷中走出的故事。

"2018賽季結束後我的排名進入了世界前十，2019賽季開始的時候是非常艱難的階段，因爲所有人對你都有着很高的期望。而與此同時，我跟我的教練，還有大多數團隊成員都結束了合作關係，那個時候我沒有陪練，所以我不能很好地進行備戰。我只有自己一個人，只有我的兄弟陪我四處打比賽，我感到非常迷茫，我想遠離網球一段時間。但由於我的排名，我不得不參加那些強制參賽的賽事，如果我選擇不參加這些賽事的話，我必須要交很大一筆罰款，所以我繼續參賽，但其實整個人是崩潰的。"

"網球是世界上最困難的體育運動之一，因爲你是孤獨的，我們的每個賽季都比其他體育運動要更長，在經濟方面沒有保障。如果你不打比賽的話，那你就沒有任何收入來源。如果你在大型賽事中表現不佳的話，你就需要在別的賽事中賺取獎金，所以參加的賽事就這樣越來越多。這樣下去在某個時刻你就會感到崩潰，大多數職業選手就是在這個時候放棄了網球事業。"

"我一度考慮過自己要不要放棄網球，但接着我想，'如果我現在放棄的話，那我今後要做什麼呢？'你的腦子中會產生各種各樣的顧慮，讓你整個人抓狂，我其實非常熱愛這項運動，但我時常感到筋疲力盡。我很清楚我一旦放棄的話，今後如果我改變主意了，我很難再找回以前的水平，這些想法最終擊潰了我。"

"我決定尋求心理學家的幫助，至今爲止這對我很有幫助。我認爲很多青少年選手如果尋求心理學家的幫助，他們會從中受益。我需要額外的幫助，雖然我不得不接受這個殘酷的事實，但我意識到了有那樣一個人一直在你身邊傾聽你的聲音，瞭解你的內心，併爲你提供建議，是多麼重要的一件事情。在網球這項運動中，你時常面臨着着巨大的壓力，所以我認爲有這樣的支持是非常重要的。"

"從那之後，我重組了自己的團隊，我現在和卡洛斯合作，他是我的兄弟，也是我的體能師，同時也在與一位心理學家合作。這些人是我強大的支撐，有着十分重要的意義，因爲作爲網球選手，你總是一個人，你需要建立起屬於自己的支持系統，這是最重要的。"（全網球）