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近期，因为已经缓解，很多学校早就开始复课，为此很多家长又开始变得焦虑和担忧，但是这次家长最烦恼的不是孩子的成绩问题，而是孩子的心理问题。疫情期间，亲子关系亮起红灯的家庭不在少数，甚至还有部分青少年做出极端的事件。

辽宁省葫芦岛，一名14岁的女生在一个月内在某游戏充值6万余元，被父母发现后，从家中阳台坠楼身亡。而在事发前，女孩还给自己的母亲发了带有“遗言”意味的短信：“妈妈，是我干的，我不想活了。”

西安一名9岁的小女孩，写了一封信后从15楼跳下去，信上只有寥寥几字：“妈妈对不起，这是我的决定”、“为什么我干什么都不行”。而原因只是无法按时完成作业……

面对孩子的心理健康，很多家长都忍不住焦虑，甚至有家长表示，自己的孩子会问自己“看到最近的青少年跳楼自杀新闻了吗？”听到孩子的提问，很多家长心里都不免提着一口气“为什么自家的孩子会这么问？作为家长应该怎么回答？”

其实，这些时事件发生的原因，也跟家长有着不少的关系，疫情期间，学生在家中学习，让本就紧张的亲子关系，再次因为学习而变得岌岌可危。

根据教育部的调研信息来看，中国人民大学心理研究所所长俞国良发现，青少年在疫情期间表现出和以往任何一段时间都不同的心理状态。

为此，多地区开始重视起心理健康教育问题，启动了相关心理健康教育工作。江苏要求中小学不得公布学生考试成绩；天津开设心理健康指导课；山东等多地开设一对一帮扶心理辅导……

那么家长又要如何保障呵护孩子的心理健康呢？

首先，家长要净化孩子的眼界

孩子从小就有比较强的模仿能里，他们会在无形中学习他们多看到、所听到的东西，潜移默化地转化为自己内心的一部分，而且孩子们因为年纪小，分辨能力有限，并不能很好的辨别什么是正确的，什么是不正确的。这样他们在模仿的时候就会不加分辨地模仿，这种行为会在潜移默化中影响孩子们的思想，这对孩子形成正确的三观和价值观非常不利。

其次，家长要缓解孩子的压力

随着现在家长对孩子精细化的养育方式，孩子的心灵也开始变得更加的细腻。很多时候外界的一些压力会在无形中加重孩子的心理紧张。尤其是因为这次疫情，孩子们在家中学习，家长对疫情的担忧和对孩子学习的关注，会在不知不觉中也感染到孩子，让孩子也变得“忧国忧民”的。所以家长也不要过分夸大疫情，或者是过于关注孩子的成绩，要适当缓解孩子的压力。

家长最好跟孩子进行心灵陪伴

不管是大人还是小孩，或多或少多存在着压力，家长因为经历多，可以较好地释放自己的压力，而很多孩子因为年纪小，还不会很好地释放自己的压力。所以家长要注意，多陪伴孩子，尤其是心灵上的陪伴，帮助孩子进行适当的引导。孩子在不断的成长中，家长也要多关注孩子的心理健康，及时进行引导。

养育孩子本就是一件不容易的事情，家长要注意多关注孩子的情绪、心理健康，尽可能的多帮助孩子，让孩子健康快乐地成长。

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