說到香菇,喜歡它的人肯定有不少。其實熊熊最開始不是很喜歡香菇的這種口感,就感覺怪怪的,喫不來。後來慢慢的能接受香菇的口感了,然後發展到現在的超級愛喫,這樣一個變化過程其實想想還挺有趣的。而且除了香菇,熊熊對於苦瓜、豬肝等等也經歷了這樣的一個變化,不知道大家有沒有類似的情況呢?從不喜歡到喜歡~有的話可以在評論裏留言和熊熊分享分享喲~

熊熊翻了翻以前做過的菜譜,有香菇的說多不多,說少爺不少,像什麼香菇燒栗子、香菇滑雞粥、蒜蓉烤香菇、香菇油飯、香菇牛肉醬、香菇油菜、醬燒香菇等等,也是有好幾種了,但熊熊覺得還可以再來一些,大家要是有什麼好的建議也歡迎留言給熊熊!今天做的這份香菇便當,主角肯定不用說,是香菇無疑啦~做出來後它的口感其實和之前做的醬燒香菇有點類似,用的各種調味料都大差不差,但做法上有改動。再配上一盒香噴噴的白米飯,這份便當可以說是非常香了!

我國是世界上栽培香菇最早的國家,人們很早就認識到香菇的食用、藥用價值,香菇被人們譽爲“菇中皇后”,在民間素有“山珍”之稱,深受人們的喜愛。香菇不僅是人們理想的美味佳餚,而且它的保健藥用功能越來越受到人們的重視。現代醫藥學研究成果表明,香菇具有許多重要的醫藥保健功能。新鮮香菇除含水85-90%外,固形物中含粗蛋白19.9%,粗脂肪4%,可溶性無氮物質67%,粗纖維7%,灰分3%。香菇中還含有30多種酶和18種氨基酸。人體所必需的8中氨基酸中,香菇就含有7種,因此香菇又成爲糾正人體酶缺乏症和補充氨基酸的首選食物。

這份香菇便當就是採用的新鮮香菇,營養非常豐富。香菇本身就比較香滑,再加上蠔油和水澱粉勾芡的襯托,入口滑嫩、鮮香十足,非常好喫!工作日來上這樣一份便當,喫後能感覺到自己有着充沛的精力,幹勁十足!

{食材}

香菇7朵 胡蘿蔔1根 青椒1個 澱粉10g 蠔油5ml 生抽10ml 老抽3ml 蔥1根 蒜3瓣 鹽3g

{步驟}

1、蔥切小段,蒜切片

2、青椒切塊,胡蘿蔔、香菇洗乾淨切片

3、調醬汁:蠔油、生抽、老抽一起攪拌均勻

4、鍋裏熱油,放蒜和蔥炒香,放香菇翻炒均勻

5、倒入醬汁翻炒均勻

6、放入適量清水翻炒均勻

7、加入青椒、胡蘿蔔,翻炒均勻

8、青椒和胡蘿蔔炒至斷生後加入適量鹽翻炒均勻,導入水澱粉勾芡,翻炒至沸騰後即可出鍋

鐺鐺鐺~

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