傳言：啤酒肚，是喝太多啤酒造成的。

真相：這鍋不能只讓啤酒背。

鑑

別

要

點

啤酒肚，是腹部脂肪堆積，也就是胖的。

啤酒的熱量並沒有特別高。330 毫升一罐的啤酒，熱量大約在 130 大卡左右，比同分量的可樂熱量少約 20 大卡。

酒精的能量代謝方式也跟平時喫的三大供能物質（蛋白質、脂肪和碳水化合物）不一樣，它幾乎不會作爲能量在體內儲存。

不過也別高興太早，研究發現，喝酒會增加食慾，讓人喫得更多。啤酒本身也許不是啤酒肚的罪魁禍首，但配合着炸雞火鍋小燒烤一起，那可就難說了。

責編 丁哥哥 42 號

封面圖來源 丁香醫生設計團隊