心臟病是各類心臟發生病變的疾病總成，是嚴重威脅生命安全的疾病之一。如果有心臟病的歷史，那麼你的首要任務就是防止它再次發作，並積極預防併發症。那麼，我們具體應該怎麼做呢？

以下是我們整理了的一些常見的心臟病問題以及美國醫學專家的相關解答，希望能對大家有所幫助心臟病發作後多久才能完全康復?

從心臟病發作中恢復的時間每個人都不一樣，這取決於發作嚴重程度、身體健康狀況以及是否有併發症。

我們通常建議在恢復日常活動之前，需要有一到兩週的調理時間。一般來說，大約一週後可以開車，10到14天后才能恢復正常工作。

從心臟病發作中完全恢復可能需要幾個星期。這是一個漸進的過程。當你的身體適應新的藥物和生活方式時，心臟再能逐步恢復到正常狀態。一個人鍛鍊安全嗎?

心臟病發作後，如果想要恢復日常的鍛鍊，一定要諮詢醫生。醫生會根據你的情況做風險評估，然後給出建議的時間。

我建議在心臟病發作後的兩週內儘量避免劇烈運動，包括性行爲。但是當徹底恢復後，還是要把日常鍛鍊納入日常範疇，有氧運動對心血管是非常有益的。

當你準備好自己去鍛鍊的時候，一定要循序漸進，慢慢增加強度。可以從散步開始，慢走幾分鐘到十幾分鍾，堅持個一到兩週，然後在你的能力範圍內逐漸提高走路速度。什麼樣的飲食有對心臟有好處？

對心臟健康的飲食強調營養均衡，尤其是新鮮蔬菜水果、魚肉（尤其是海魚）、禽肉、粗糧、低脂乳品、豆類和健康油脂（橄欖油、菜籽油、茶油等）。堅決避免甜食、加工肉（火腿香腸等）、油炸食品和含糖飲料，同時注意多喝水。可以喝酒嗎?

這個具體取決於你的身體情況，一些藥物可能會與酒精產生作用，造成嚴重的健康損害。如果你患有心臟病併發症，比如心力衰竭或心律失常，那麼在康復過程中一定要避免酒精。

少量或適度的飲酒是指女性每天一杯，男性每天兩杯。然而，這個量會隨着不同類型的酒精而變化。在你心臟病發作後，如果真的想喝酒，到了不喝就渾身難受的程度，那可以去諮詢醫生，讓醫生幫你確定什麼時候能喝，能喝多少。

當然，如果你本身不喝酒，最好就別學着喝了。我再次心臟病發作或中風的幾率有多大?

心臟病發作或中風會增加你未來再次發作的風險。這是因爲，動脈粥樣硬化已經影響了向包括心臟和大腦在內的整個身體提供氧氣和營養的血管。

你要定期找心臟科醫生諮詢調整自己的生活方式和用藥，這會大大減低心腦血管疾病發病的風險，包括心臟病和中風。我需要服藥多長時間?

心臟病發作後，一般都需要長期接受治療，以避免進一步的併發症，如再次心臟病發作或中風。這意味着堅持有益心臟健康的飲食，定期鍛鍊，繼續服用處方藥，並在需要時去看醫生做任何檢查。

無論是減少用藥量還是停用某種藥，這些都需要醫生來決定，切記不要自我感覺量好了就自行換藥停藥，這是非常危險的。偶爾喫個“高能”食物放肆一下可以嗎？

說實話，我不贊成喫任何高脂肪食物。高脂肪食品包括反式脂肪、飽和脂肪和膽固醇。這些都是導致動脈粥樣硬化的阻塞性斑塊形成的主要元兇。這些斑塊可以長得足夠大，限制血流到心肌，或者裂開形成血塊，突然停止血流。這會導致心臟病發作或中風。

想犒勞自己，日常也有很多健康的美食，垃圾食品或是濃油重辣的食物只能刺激一時，對身體可沒什麼好處。

專家資料：Harb Nidal Harb博士，美國心臟病學院院士

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