《乘風破浪的姐姐》自虐式減肥，金晨忘了喫，吳昕睡覺都穿襪子
最近一段時間，《乘風破浪的姐姐》綜藝節目在各媒體平臺大火，節目類型老少皆宜。
而近日《乘風破浪的姐姐》中不少姐姐被懟，還放黑料，其中有劉芸，劉菲菲，孟佳，黃聖依等。
最猛的就是伊能靜被大肆爆黑料了，目前其人設堪憂，甚至還被貼上“甩鍋精”的標籤。
不由得想說，《乘風破浪的姐姐》影響力度如此大，黑料多，人品有問題的人蔘加是要付出代價的。
說道要付出代價，有一件事，《乘風破浪的姐姐》們所有人都要面臨，那就是控制身材，爲熒屏面前展示最好的自己。
相信不少人都見識過明星爲了塑形象魔鬼式的減肥方式了，最近暴瘦的趙麗穎就是最好的例子。
而《乘風破浪的姐姐》也一樣，爲了能讓自己瘦下去，真的是自虐式的減肥。
在節目中，張韶涵詢問姐姐們都是怎麼減肥，怎麼做到這麼瘦的，各位姐姐毫不吝嗇的分享心得。
沈夢辰不喫晚飯和主食
說實話，沈夢成在《乘風破浪的姐姐》中身材真的超棒，以前看她還沒有感覺，現在感覺越看越漂亮。
上圖貌似還有點Angelbaby的感覺，挺像的。
並且她還是團隊裏面的開心果，各種奇葩的模仿秀，簡直是讓人笑掉大牙。
她說道自己減肥的方式是不喫晚飯，不喫主食。
對於一個正常人來講，讓你不喫晚飯也許還能抗一抗，但是不喫大米，不喫麪，誰能扛得住。
爲了美，沈夢辰真是超級努力。
李斯丹妮，瘋狂體能訓練
李斯丹妮在衆多乘風破浪的姐姐中非常的豪邁性情，內柔外剛，小編我個人比較喜歡她的這個性格。
從2011年的《快樂女生》走到現在的她，真的成長了很多。
另外，姐姐的舞蹈也跳得很棒耶！
在問到她是怎麼減肥的時候，李斯丹妮回覆說，就是不停地練肌肉，一直得練。
不過小編我還沒有看到姐姐炫肌肉呢，不知道啥時候李斯丹妮能給粉絲們秀一把。
金晨 忘了喫飯
試問有多少男人看了《乘風破浪的姐姐》才認識金晨這個人，然後迅速圈粉，最後愛上了這個美麗的女人，對着屏幕咯咯發笑呢？
小編我說個良心話，金晨的外形真的非常受廣大男性的喜歡，上到大叔大爺，下到小鮮肉，小奶狗。
同樣她也是很多女孩子羨慕的對象。
在節目中，金晨傳授出自己的減肥方式，就是忘了喫就可以了。
我的天，忘了喫。
對於人來說，生來第一想的就是要喫，而金晨爲了減肥訓練自己忘了喫，這實在是太拼了，姐姐太狠了。
吳昕
我一次認識吳昕的時候，不是通過快樂大本營，而是刷到她被人罵的新聞。
在當時，不少人網絡暴力指責吳昕是《快樂大本營》多餘的、吳昕太醜、吳昕腿太粗等等這樣的不好聽的人身攻擊。
而現在的吳昕通過自己的努力，適應這個圈子，也逐漸的讓黑子們閉嘴。
之前就聽聞，吳昕在身材上面特別的努力刻苦，沒想到在《乘風破浪的姐姐》中看到吳昕如此讓人心酸的一面。
爲了能保持好看的腿型，她甚至夜晚睡覺都要穿着瘦腿襪睡，不由的想說，她真的非常的努力。
希望現在的吳昕能夠少些網絡暴力，多些溫暖包容。
對於以上四位《乘風破浪的姐姐》減肥方式，大家還知道其他姐姐是怎麼控制身材的嗎？
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