《乘风破浪的姐姐》自虐式减肥，金晨忘了吃，吴昕睡觉都穿袜子
最近一段时间，《乘风破浪的姐姐》综艺节目在各媒体平台大火，节目类型老少皆宜。
而近日《乘风破浪的姐姐》中不少姐姐被怼，还放黑料，其中有刘芸，刘菲菲，孟佳，黄圣依等。
最猛的就是伊能静被大肆爆黑料了，目前其人设堪忧，甚至还被贴上“甩锅精”的标签。
不由得想说，《乘风破浪的姐姐》影响力度如此大，黑料多，人品有问题的人参加是要付出代价的。
说道要付出代价，有一件事，《乘风破浪的姐姐》们所有人都要面临，那就是控制身材，为荧屏面前展示最好的自己。
相信不少人都见识过明星为了塑形象魔鬼式的减肥方式了，最近暴瘦的赵丽颖就是最好的例子。
而《乘风破浪的姐姐》也一样，为了能让自己瘦下去，真的是自虐式的减肥。
在节目中，张韶涵询问姐姐们都是怎么减肥，怎么做到这么瘦的，各位姐姐毫不吝啬的分享心得。
沈梦辰不吃晚饭和主食
说实话，沈梦成在《乘风破浪的姐姐》中身材真的超棒，以前看她还没有感觉，现在感觉越看越漂亮。
上图貌似还有点Angelbaby的感觉，挺像的。
并且她还是团队里面的开心果，各种奇葩的模仿秀，简直是让人笑掉大牙。
她说道自己减肥的方式是不吃晚饭，不吃主食。
对于一个正常人来讲，让你不吃晚饭也许还能抗一抗，但是不吃大米，不吃面，谁能扛得住。
为了美，沈梦辰真是超级努力。
李斯丹妮，疯狂体能训练
李斯丹妮在众多乘风破浪的姐姐中非常的豪迈性情，内柔外刚，小编我个人比较喜欢她的这个性格。
从2011年的《快乐女生》走到现在的她，真的成长了很多。
另外，姐姐的舞蹈也跳得很棒耶！
在问到她是怎么减肥的时候，李斯丹妮回复说，就是不停地练肌肉，一直得练。
不过小编我还没有看到姐姐炫肌肉呢，不知道啥时候李斯丹妮能给粉丝们秀一把。
金晨 忘了吃饭
试问有多少男人看了《乘风破浪的姐姐》才认识金晨这个人，然后迅速圈粉，最后爱上了这个美丽的女人，对着屏幕咯咯发笑呢？
小编我说个良心话，金晨的外形真的非常受广大男性的喜欢，上到大叔大爷，下到小鲜肉，小奶狗。
同样她也是很多女孩子羡慕的对象。
在节目中，金晨传授出自己的减肥方式，就是忘了吃就可以了。
我的天，忘了吃。
对于人来说，生来第一想的就是要吃，而金晨为了减肥训练自己忘了吃，这实在是太拼了，姐姐太狠了。
吴昕
我一次认识吴昕的时候，不是通过快乐大本营，而是刷到她被人骂的新闻。
在当时，不少人网络暴力指责吴昕是《快乐大本营》多余的、吴昕太丑、吴昕腿太粗等等这样的不好听的人身攻击。
而现在的吴昕通过自己的努力，适应这个圈子，也逐渐的让黑子们闭嘴。
之前就听闻，吴昕在身材上面特别的努力刻苦，没想到在《乘风破浪的姐姐》中看到吴昕如此让人心酸的一面。
为了能保持好看的腿型，她甚至夜晚睡觉都要穿着瘦腿袜睡，不由的想说，她真的非常的努力。
希望现在的吴昕能够少些网络暴力，多些温暖包容。
对于以上四位《乘风破浪的姐姐》减肥方式，大家还知道其他姐姐是怎么控制身材的吗？
欢迎下方评论，给出你的见解。
