在宝宝还不会说话的时候，很多宝妈都会怕孩子吃不饱，怕宝宝饿，所以每一次都会给宝宝喂很多，但如果宝妈给宝宝喂很多的话，很容易就会造成过度喂养的情况。过度喂养不仅会不利于宝宝的身体健康，还会影响到宝宝的大脑发育。

宝妈在喂宝宝吃饭的时候，可以通过宝宝的这三种表现，来判断宝宝是不是已经吃饱。

一、宝宝的嘴巴是紧闭的

宝宝在饿的时候，那么宝妈在喂他的时候，他肯定是张开嘴巴去吃的，而且在看着宝妈拿着食物的时候，也会非常的高兴，也会用力地去往食物那边靠近。

但是如果宝宝吃饱之后。这个时候妈妈妈再给宝宝喂食物，宝宝的嘴巴是紧闭的，如果宝妈强行把食物放进宝宝的嘴巴里，宝宝也会吐出来。这就代表宝宝已经吃饱了。

二、宝宝的表情是满足的

宝宝在饿的时候，他是努力的寻找食物的，这个时候如果宝妈把食物拿到孩子的眼前，那么宝宝就会努力地向前想要去吃食物。

如果这个时候喂宝宝去吃，宝宝吃饭的速度也会变快。但是如果宝宝吃饱了之后，他的脸上会出现满足的表情，有的时候可能还会自己拿着玩具玩起来。

三、宝宝吸允的频率变弱

我们在平时的日常生活中，经常会用“使出吃奶的劲”这句话来形容一个人用力的程度。其实在宝宝饿的时候，他不管是吸奶还是吸奶瓶，都是会特别的用力去吸。如果发现宝宝幸运的是频率慢慢的变弱，甚至宝宝不会再去吸吮，这个时候就代表宝宝已经吃饱了。

宝妈在喂养宝宝的时候需要注意，给宝宝喂食物的时间不能像大人一样，每天要一日三餐的按时吃，让宝宝吃饭时应该是少量多餐。

宝宝在吃饭的时候不要让宝宝吃太多，因为吃太多的话会加重肠胃对食物的消化，也会影响到身体的吸收，所以在喂宝宝吃饭的时候，一定要控制好量。这样身体既可以会吸收到食物的营养，也不会给宝宝的肠胃增加负担。

宝宝在生长发育过程当中，每一个成长的阶段，他所能够吃的食物也是不一样的。所以宝妈在给宝宝吃食物的时候要注意，根据每一个阶段给宝宝吃对应的食物，宝宝才刚吃新的食物时一定要先少吃，以免宝宝会适应不了。

如果宝宝是吸奶的话，那么宝妈在哺乳期间也要注意自己的饮食，要荤素搭配，这样宝宝才会吃到更有质量的奶水，对宝宝的生长发育也是非常好的。

如果宝宝是吃奶粉的话，宝妈在给宝宝买奶粉的时候，要给宝宝买一些营养比较全面的奶粉，这样会更利于宝宝的生长发育。如果宝宝是吃辅食的话，宝妈也要尽量给宝宝做一些营养比较全面的辅食，会对宝宝的身体好。

把孩子养育好，会直接关系到宝宝今后的生长和发育，所以宝妈要学习好喂养的技巧，也是非常重要的。