2型糖尿病的早期征兆是什么？
众所周知，2型糖尿病会导致我们的血糖水平过高，长期得不到控制，就会引发严重的并发症。如果我们每个人都能认识到糖尿病这种慢性病的早期症状和体征，就可以使自己或身边人早日接受治疗，从而降低发生严重并发症的风险。
2型糖尿病是一种常见慢性病。患有糖尿病的人前期的血糖水平会高于正常水平，但在这个时候医生还不认为他们患有糖尿病，而糖尿病前期患者如果不接受治疗，通常会在5年内患上2型糖尿病。
2型糖尿病的发作是渐进的，并且在早期阶段症状可能较轻。结果，许多人可能没有意识到他们有这种情况。
2型糖尿病的早期症状包括：
1.尿频
当血糖水平很高时，肾脏会尝试通过从血液中过滤掉多余的糖。这可能导致一个人需要更频繁地排尿，尤其是在晚上。
2.口渴
从血液中去除多余糖分所以需要的频繁排尿，所以会导致身体失去更多的水分。随着时间的流逝，这可能会导致脱水并导致人们比平常更容易口渴。
3.总是感到饥饿
糖尿病患者通常不能从他们所吃的食物中获得足够的能量。消化系统把食物分解成一种叫做葡萄糖的单糖，身体用它作为燃料。对于糖尿病患者来说，从血液中进入身体细胞的葡萄糖不足。导致，无论最近吃了多少东西，患有2型糖尿病的人还是会经常感到饥饿。
4.感到疲惫
2型糖尿病会影响一个人的能量水平，使他们感到非常疲劳。这种疲劳是由于血液中没有足够的糖进入身体细胞而产生的。
5.视力模糊
血液中的糖分过多会损害眼睛的细小血管，从而导致视力模糊。这种模糊的视力可能会出现在一只或两只眼睛中。
如果糖尿病患者不接受治疗，对这些血管的损害可能会变得更加严重，并最终可能导致永久性视力丧失。
6.伤口愈合缓慢
血液中的高血糖水平会损害身体的神经和血管，从而损害血液循环。因此，即使是很小的伤口也需要数周或数月才能愈合。伤口愈合缓慢也会增加感染的风险。
7.手或脚发麻，麻木或疼痛
高血糖水平会影响血液循环并损害人体神经。在2型糖尿病患者中，这可能会导致手脚疼痛、刺痛或麻木的感觉。
这种情况被称为神经病变，如果一个人糖尿病得不到治疗，它会随着时间的推移而恶化并导致更严重的并发症。
8.皮肤黝黑
颈部，腋窝或腹股沟折痕上形成的深色皮肤斑块也表明患糖尿病的风险较高。这种皮肤病称为黑棘皮病。
9.瘙痒和酵母菌感染
血液和尿液中过量糖份为酵母提供食物，从而可能导致感染。酵母菌感染往往发生在皮肤温暖而潮湿的区域，例如口腔，生殖器区域和腋窝。
受感染的部位通常会发痒，但有人会有灼烧、发红和疼痛的感觉。
早期诊断地重要性
认识到2型糖尿病的早期征兆可以早日得到诊断和治疗。得到合适的治疗，以及改变生活方式和控制血糖水平可以极大地改善一个人的健康和生活质量，并降低并发症的风险。
如果不进行治疗，持续高血糖会导致严重的，有时甚至危及生命的并发症，包括：心脏病中风神经损伤或神经病变脚部问题肾脏疾病，可能导致后期需要透析眼睛疾病或视力丧失男性和女性的性问题
未经治疗的糖尿病也可能导致高渗性高血糖非酮症综合症（HHNS），这会导致血糖水平持续严重升高。疾病或感染通常会触发HHNS，这需要住院治疗。这种突然的并发症往往发生在老年人身上。
控制血糖水平对于预防这些并发症至关重要。血糖水平不受控制的时间越长，其他健康问题的风险就越高。
（本文作者：肖月季老师，健康管理师，营养配餐师，焕然新生糖尿病自然疗法（亚洲）研究中心营养师，南方医科大学临床营养专业，营养专业深造6年，从事高端用户个性化订制健康管理工作2年，运用营养学、中医养生等各种疗法，通过营养均衡饮食、健康生活教育和干预来预防和改善各种亚健康状态，恢复整体健康。）
